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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院

プラスシンキュウセイコツイン オギクボイン

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  • 接骨・整骨
  • 東京都杉並区荻窪5-30-4 光雅ビル1F
  • 荻窪駅改札出てすぐ 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

292件のブログがあります

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  • 睡眠の質を改善するには!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-10 10:32:08.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院です!突然ですがみなさん「睡眠の質」は高いでしょうか?しっかり7~8時間寝ているのに朝起きたら寝足りないなんてこともあるのではないでしょうか?…続きを見る
  • 生理痛改善ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-09 13:02:15.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・生理痛改善に効くストレッチ5選1.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、ストレッチすることで全身の血液循環をスムーズにすることが期待できます。壁に向…続きを見る
  • 生理痛を和らげるツボ7選【部位別】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-08 11:54:55.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    ・お腹のツボとケア方法1.気海場所へそから指1本半~2本下に下がった位置ケア方法優しく指の腹で押します。お腹の痛みが強い時はカイロなどで温めると効果的です。効果生理痛、生理不…続きを見る
  • 生理痛改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-07 09:35:14.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    生理痛がマッサージで改善できる5つの理由1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激される…続きを見る
  • 産後の膝の痛みに効くセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-05 11:27:43.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    ・関節痛をやわらげるグッズアイシング関節痛はグッズを使って、痛みを緩和させることができます。例えば「氷嚢(ひょうのう)」です。発熱時におでこへあてがう 使い方がおなじみで…続きを見る
  • 産後の膝の痛みについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-03 13:46:31.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    ・産後の膝の痛みの原因1.出産による骨盤の歪み産後の膝痛の原因としてまず挙げられるのが、出産による骨盤の歪みです。出産を経た女性は分娩方法に関わらず、骨盤が広がった状態にな…続きを見る
  • 産後の腱鞘炎のストレッチ方法と治療方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-02 19:16:29.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    赤ちゃんの世話や家事が終わった後で、指や手首をストレッチします。スポーツの後、ストレッチをして筋肉をクールダウンするのと同じです。1.指は1本ずつ爪のあたりを摘まんで、ゆっ…続きを見る
  • 産後の腰痛が起こる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-01 12:35:31.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    ・産後に腰痛が起こる原因1.骨盤のゆるみ妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすいよう、ホルモンの分泌によって骨盤が緩みます。代表的なのが、卵巣や胎盤、子宮から分泌される「リラク…続きを見る
  • 腱鞘炎
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-31 12:07:34.0
    投稿者:
    ぷらす スタッフ
    腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱(けん)が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないように、留める役…続きを見る
  • 四十肩(五十肩)の治し方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-30 10:39:03.0
    投稿者:
    小板橋 一浩
    "・四十肩(五十肩)を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る

ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のクーポン

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【口コミ割】上半身or下半身の医師監修骨格矯正+マッサージ¥8250→¥1980

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【平日12時~14時,16時~18時限定】骨盤リセット調整×もみほぐし 1,500円

¥1,500

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予約時&入店時
利用条件:
初回の方限定
有効期限:
2025年06月末日まで

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【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正+マッサージ¥8250→¥4,950

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予約時&入店時
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ご新規様
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2025年06月末日まで

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【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正+マッサージ¥8250→¥4,950

¥4,950

提示条件:
予約時&入店時
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ご新規様
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2025年06月末日まで

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【鍼灸+マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善!¥6600→¥4950

¥4,950

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予約時&入店時
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ご新規様/上半身か下半身どちらかを選択
有効期限:
2025年06月末日まで

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【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ¥4400→¥3900

¥3,900

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予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/産後2ヵ月以上
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2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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