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四日市あがた整体鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-20 15:41:21.0

投稿者：

分部順一

鍛えると姿勢が良くなる？抗重力筋とは？ UP

今回は抗重力筋について書いていきます。我々が住む地球には重力が常に働いています。その重力に対抗して人間が活動する際に常に働いている筋肉を抗重力筋と言います。特に立った状態…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 13:43:09.0

投稿者：

分部順一

良い立ち姿勢について

今回は良い立姿勢について書いていきます。左右のバランスは、立った状態で体の後方からみて、体の中央（正中線）に５つの指標が一直線上に通っていると、左右バランスが良い立姿勢で…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 11:44:46.0

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分部順一

ぎっくり腰とは？

今回はぎっくり腰について書いていきます。ぎっくり腰とは、突然、動けなくなるような腰痛が起こり、数日から数週間の間に自然に治る症状を指します。ぎっくり腰の症状には、腰の痛…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 19:04:45.0

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分部順一

五月病とは？

今回は五月病について書いていきます。五月病とは、4月からの入学や就職などの人生の節目を迎え、大きく環境が変わり、少し慣れてきた時期に起こる精神的なストレスを感じる状態のこ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 16:23:47.0

投稿者：

分部順一

猫背と自律神経について

今回は猫背と自律神経の関係について書いていきます。自律神経とは交感神経と副交感神経からなり、身体の様々な機能を調整しています。交感神経は活動を高め、ストレス反応を引き起こ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 12:20:34.0

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分部順一

自律神経失調症とは？

今回は自律神経失調症について書いていきます。自律神経は、体内の様々な臓器の活動を調整する重要な役割を持っています。脳から出た自律神経は脊髄となり、枝分かれしていき体内の様…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 13:44:51.0

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分部順一

反り腰と腰痛について

反り腰と腰痛の関係について説明いたします。腰椎は体の横から見た時。前方を凸面とした緩やかなカーブを描いて配置しています。反り腰とは、腰椎の前弯が強くなり、骨盤が前方に傾い…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 11:30:01.0

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分部順一

肩こりとストレートネックについて

今回は肩こりとストレートネックについて書いていきます。首の骨の頚椎は、体の横から見た時、前弯といって前方が突面の緩やかなカーブを描いて配置しています。ストレートネックは頸…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 13:44:28.0

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分部順一

猫背と巻き肩について

今回は猫背と巻き肩について書きます。猫背とは背中が丸まった姿勢のことを指し、巻き肩とは肩が前に出た姿勢のことを指します。これらの姿勢は見た目の悪さだけでなく、身体に様々な…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 12:04:22.0

投稿者：

分部順一

腰痛と姿勢について

今回は腰痛と姿勢について軽く書いていきます。長時間、悪い姿勢を続けると、腰にとっては大きな負担となりますます。例えば、前かがみの姿勢を長時間保つことで、腰椎に負担がかかり…続きを見る