最新ブログ一覧
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- 2025-11-25 10:42:16.0
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中谷 光司
「特に痛みはないけど、なんとなく体が重い…」「姿勢が悪い気はするけど、日常生活は困らない」実は “隠れゆがみ” が進んでいるサインかもしれません。ゆがみは、痛みが出るまでに…
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- 2025-11-22 09:44:58.0
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中谷 光司
「姿勢を良くしたい」「猫背を治したい」という相談は、とても多くいただきます。そして実際、姿勢が整うだけで痛みが軽くなる人は驚くほど多いのです。では、なぜ姿勢を整えると痛み…
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- 2025-11-21 17:29:39.0
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中谷 光司
「前より体が動かしやすくなった」「朝のだるさがなくなった」そんな声をいただく患者さんには、実は一つの共通点があります。その“○○”とは――『骨格のバランスが整っていること…
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- 2025-11-18 16:48:52.0
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中谷 光司
「気づいたら肩がこっている」「朝起きても疲れが抜けていない」「同じところばかり痛くなる」そんな不調は、ある日突然起こるわけではありません。実は、“ケアしない習慣”の積み重…
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- 2025-11-14 17:09:45.0
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中谷 光司
「肩こりや首の重だるさが当たり前になっている」「ほぐしてもすぐ戻る」そんな“慢性コリ”には、実は明確な原因とメカニズムがあります。一時的な疲れとは違い、慢性化したコリは放…
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- 2025-11-13 17:44:33.0
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中谷 光司
姿勢は“クセ”の積み重ね毎日の生活の中で、気づかないうちに同じ姿勢を繰り返していませんか？スマートフォンを見ているとき、デスクワークをしているとき、家事をしているとき…。…
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- 2025-11-12 10:14:54.0
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中谷 光司
冷えは、体からの“サイン”です朝晩の気温差が大きくなる季節、「足先が冷える」「肩や腰が重い」「寝ても疲れが取れない」そんな不調を感じていませんか？冷えは“体の表面”の問題…
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- 2025-11-11 11:02:32.0
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中谷 光司
こんにちは、小林整骨院桜川です。冬の朝、体が固まっていると感じたり、「ちょっと動いただけで腰にピキッときた」「首を寝違えて振り向けない」そんな経験はありませんか？実は冬は…
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- 2025-11-10 10:55:20.0
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中谷 光司
こんにちは、小林整骨院桜川です。「最近なんとなく疲れやすい」「肩や腰が重たい」「眠ってもスッキリしない」――そんな不調を感じていませんか？実はその“なんとなくの不調”、体…
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- 2025-11-08 10:04:45.0
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中谷 光司
こんにちは、小林整骨院桜川です。運動を始めるときや、体を動かす前に、「準備運動はしているけど、体を“整える”ことは意識していますか？」実は、体を動かす前の“整え”が、ケガ…
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小林整骨院 桜川のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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