最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-05-27 10:34:56.0
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井澤 大介
もうすぐ夏ですね!!どうも院長の井澤です、もう間近に迫った夏到来。今日からは夏バテ対策と原因をお伝えしていきますね!!夏の暑さが増すと、多くの人々が夏バテに悩まされてしま…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-26 16:07:44.0
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梅原 純子
こんにちは!エステルームの梅原です。今日は暑いなー、、、と思ったら最高気温29度????急に暑すぎですゆらぎ世代のわたしたちにはホットフラッシュや顔から滝汗の辛い季節がやっ…
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プライベート
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- 2024-05-25 14:51:39.0
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村井 光希
こんにちは!村井です!今回は村井家で南山城村にある道の駅に行って来ました!南山城村は京都で唯一の村でお茶が有名です!私は抹茶が好きで抹茶パフェを目当てに行きました!写真は…
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- 2024-05-23 16:35:23.0
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西 良祐
こんにちは、西です! 本日は、最近増えてきている、腱鞘炎についてお話ししたいと思います!腱鞘炎とは?腱鞘とは、骨と筋肉をつないでいる腱を包み、腱が滑らかに動くよう支える滑…
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サロンのNEWS
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- 2024-05-22 10:28:59.0
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土肥 開生
こんにちは!土肥です。本日はウォーキングの目標設定や注意点などについてお伝えしますね。ウォーキングを始めたばかりの人は、普段慣れていない動きをするので体を痛めてしまいやす…
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ビューティー
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- 2024-05-21 09:26:31.0
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梅原 純子
皆さん、こんにちは!エステルームの梅原です。今回はお客様より「痩せるための献立を教えてほしい」とのお声をいただきましたのでこちらでもシェアさせていただきたいと思います。端…
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- 2024-05-20 09:02:20.0
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井澤 大介
おはようございます!院長の井澤です。今日はこむら返りの予防法をお伝えします♪こむらがえりの予防策としては、筋肉をほぐす「波止場のポーズ」が簡単で効果も期待できます。まず、…
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サロンのNEWS
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- 2024-05-19 09:51:40.0
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土肥 開生
こんにちは!土肥です。本日は正しいウォーキング法についてお伝えしますね。ただやみくもに歩くだけではなく、しっかりとした効果的なウォーキング法を意識して行うことで、より効果…
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サロンのNEWS
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- 2024-05-18 11:09:08.0
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村井 光希
おはようございます!村井です!本日は認知症予防のために実践したいことをお話しさせていただきます!まずは、認知症予防に効果的な取り組みをご紹介します。ポイントは「人とのかか…
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- 2024-05-17 09:55:36.0
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土肥 開生
こんにちは!土肥開生です。本日は緊張型頭痛についてお伝えしますね。緊張型頭痛(筋肉収縮性頭痛)【ジワジワ締めつけられる感じがする】一次性頭痛のなかで最も多いとされるのが緊張…
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