ブログ｜ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)

【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

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ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 11:29:24.0

投稿者：

阿部

【無料】産後の勉強会

こんにちはトレーナーの阿部です。今日は産後の知識についてお話をしていきます。産後ホルモンにより骨盤周りが弛緩し腰の痛みや尿失禁など多くの症状が半分以上の人に出ます。また症…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 16:03:46.0

投稿者：

阿部

10周年キャンペンやってます！

こんにちはトレーナーの阿部です。やっと寒さが落ち着いてきましたね。もう再来週には４月ですね。なにか新しいこと始めたいとか、運動を始めたいけど器具を使ってハードなのは嫌だな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-10 12:58:23.0

投稿者：

功刀

当店のメニューについて

皆様こんにちは！　店長の功刀です。ブログを見てくださりありがとうございます。当店は他のサロンさんと違いトレーニングがあるため中々どのコースを選んで良いのか？わからない方も…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-10 12:56:50.0

投稿者：

阿部

週末の散歩で感じたこと

こんにちは阿部です。晴れた日が最近は少なくて今週末は良い天気が続きとっても気分が軽やかです！最近運動の中ではまっているのは知らない街を散歩することです。今まで気にもしない…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-19 17:27:43.0

投稿者：

阿部

お勧めストレッチ！

こんにちはトレーナーの阿部です。少しずつ暖かくなり春の訪れを感じられるようになってきましたね。暖かくなってきて冬の間にできなかった運動を再開ししようと思う人も多いと思いま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-12 10:44:30.0

投稿者：

阿部

産後よく腰痛や尿漏れの対応策

こんにちはトレーナーの阿部です。産褥期から産後1年にかけて起こりやすいこと・腰痛や肩こり・腱鞘炎等・尿漏れなどが起こりえます。腰痛は妊娠中の筋力低下や姿勢の変化、体重を増…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-01 15:54:25.0

投稿者：

功刀

ボディーメイクご希望の方へ

こんにちはトレーナーの功刀です。新年から1ヵ月立ちましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？当店では新年に良いスタートダッシュ切りたい方やまたお正月に食べ過ぎや運動不足で身…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-30 18:25:22.0

投稿者：

阿部

出産後の身体のトラブル。

こんにちはトレーナーの阿部です。最近ご出産を機に骨盤のゆがみや腰痛、排尿障害、肩痛などに悩まされている方を受け持たせていただいております。妊娠期は関節や筋肉が緩むため上記…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-24 20:49:19.0

投稿者：

功刀

とある休日の1日

こんにちはトレーナーの功刀です。先日私は埼玉にある棒の折山というところにいってきました。山は自然豊かで身も心もリフレッシュ出来ました！その時は登山の疲れもありましたがリラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-22 13:46:06.0

投稿者：

阿部

運動って何から始めればいいの？

こんにちはトレーナーの阿部です。　最近ようやく冬って感じの気温になってきましたね。寒くなってきて外に出るのが難しくなってくる季節、そして寒いせいか筋肉がこわばるような季節…続きを見る