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すまいむ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-29 08:00:31.0
- 肩甲骨の動きと肩の痛み｜整体で可動域を改善
- 「肩が痛い」「腕が上がりにくい」――そんな症状の原因は肩甲骨の動きにあるかもしれません。
肩関節の動きは、実は肩甲骨と連動しています。肩甲骨がスムーズに動くことで、腕は大きく、しなやかに動かせます。しかし猫背や骨盤の歪み、筋肉の硬さにより肩甲骨が固まると、腕を上げるたびに肩関節へ負担が集中。これが肩の痛みや四十肩・五十肩の原因につながるのです。
さらに肩甲骨の動きが制限されると、血流やリンパの流れも悪化し、肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。改善には肩甲骨だけでなく、背骨や骨盤を含めた全身のバランスを整えることが欠かせません。
鹿屋市のすまいむ整体院では、肩甲骨の可動域を広げる施術と、姿勢改善のサポートを行っています。肩の痛みや動かしにくさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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