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体質検査×ダイエット【パーソナルジム ALL FOR ONE】麻布十番

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オールフォーワン 麻布十番(ALL FOR ONE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-12-22 17:31:54.0
冬は基礎代謝が増える季節?
寒波により大雪が降る地域もあり全国的に突如寒くなりましたね。

このような寒い季節は夏のような暑い季節よりも基礎代謝が増えることはご存知でしょうか。

冬は寒さの影響で必然と活動量が減って太りやすいイメージを持っている方も多いかもしれません。

でも実は外気温が低いと内臓や筋肉などの組織を寒さから守り、機能を維持するためにより多くのエネルギーを必要とするため、からだを燃やしてたくさんのエネルギーを発生させることができます。

冬で外気温が寒いことに対してヒトの体温が夏の季節と変わらず36~37度前後で維持できるのはこの影響もあります。

特に身体をシェイプしたいとお考えの方はこれからがチャンスです!

是非当ジムでそのお手伝いもさせてください!
ご予約お待ちしております!
冬は基礎代謝が増える季節?_20231222_1
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投稿者
オールフォーワン 麻布十番(ALL FOR ONE) 赤坂 紘平

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