最新ブログ一覧
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- 2025-11-26 12:20:31.0
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栗原 香奈
こんにちは！NAORU整体大塚院の栗原です！気温が下がる季節になると「疲れやすい」「眠りが浅い」「肩こりや腰の不調が強くなる」という声が増えます。その大きな原因のひとつが 寒さ…
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- 投稿日：
- 2025-11-25 16:42:38.0
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栗原 香奈
こんにちは！NAORU整体大塚院の栗原です！冬になると「脚が重くなる」「顔がむくむ」「朝から身体がだるい」など、むくみの悩みを感じる方が増えます。実は、冬は季節的な要因によっ…
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- 2025-11-24 16:56:33.0
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西村 明途
疲れがとれない理由は？〈整体的にみた3つの原因〉「寝ても疲れがとれない」「常にだるい」そんな状態は、ただの“疲労”ではなく 体の回復システムがうまく働いていないサインです。…
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- 2025-11-23 11:18:27.0
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西村 明途
首肩こりの原因は体の前側？首や肩がずっと重い、凝っている。多くの人が「首や肩が悪い」と思いがちですが、実は 本当の原因が“体の前側”にあるケースが非常に多い のをご存じでし…
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- 2025-11-22 12:32:30.0
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山田 凌太郎
皆さんこんにちは！NAORU整体大塚院の山田です！「しっかり寝たはずなのに体が重い…」「家事・仕事・育児をこなしても、達成感より“疲れ”が残る…」そんな状態が続いている方、実…
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- 2025-11-21 13:42:30.0
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西村 明途
姿勢改善するには？姿勢は「意識して胸を張る」だけでは改善しません。固い筋肉をゆるめる → 弱い筋肉を鍛える → 日常習慣を直すこの3つが整って初めて姿勢が変わります。固まって…
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- 2025-11-20 11:37:12.0
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栗原 香奈
こんにちは！NAORU整体大塚院栗原です！肩こりは、多くの人が抱える代表的な不調のひとつです。しかし「肩を揉めば良くなる」という単純なものではなく、実際は複数の要因が重なって…
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- 2025-11-19 13:02:27.0
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山田 凌太郎
皆さんこんにちは！NAORU整体大塚院の山田です！「最近、夕方になると足がパンパン…」「朝起きても顔がむくんでる…」こんなお悩み、30～50代の主婦の方から本当に多くいただきます…
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- 2025-11-18 11:50:05.0
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栗原 香奈
こんにちは！NAORU整体大塚院栗原です！「運動は体にいい」とよく言われますが、実際になぜ良いのかを理解している方は意外と少ないかもしれません。ここでは、整体師の視点から“運…
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- 2025-11-17 17:22:41.0
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西村 明途
整体とマッサージの違いとは？分かりやすく解説します「整体とマッサージって何が違うの？」患者様からよく聞かれる質問のひとつです。どちらも“体をよくする”という目的は同じです…
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