コシツサウナ アンド タイコシキマッサージ ワイルームスパ ヨコハマツルミテン
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- JR鶴見駅東口より徒歩4分/京急鶴見駅より徒歩3分 サウナとタイ古式/ヘッドマッサージ
ワイルームSpa 横浜鶴見店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 13:52:35.0
- 【鶴見マッサージ】固まった体を解放◎タイ古式マッサ
- 体が固まる原因は「筋肉が硬いから」ではありません。
本質は、“同じ姿勢で動かさない時間が長すぎる”ことにあります。
デスクワークやスマホ姿勢が続くと、筋肉より先に筋膜が滑らなくなり、関節の動きが制限されていきます。筋膜は全身を包む薄い膜ですが、これが硬くなると「伸ばしたくても伸びない」「動かしたくても動けない」状態になり、押すだけの施術では表面だけ緩んで終わってしまうのです。
ここで決定的に効くのが、温活×タイ古式という組み合わせです。
まずワイルームSpaの個室サウナで深部体温を上げると、筋膜の水分量と滑走性が改善し、関節が“動ける準備”を整えます。背面を面で温められる寝サウナであれば、太もも裏・お尻・背中といった大きな筋膜ラインもムラなく緩み始めます。これがストレッチの入り方を大きく左右する重要なポイントです。
この状態でタイ古式に入ると、押す・伸ばす・ひねる・ゆらすを組み合わせた大きな動きが、筋膜ライン全体に波のように伝わり、固まっていた部分が連鎖的に解放されていきます。
特に中枢である
・股関節
・肩甲骨
・背骨（胸椎）
これらの動きが回復すると、全身の連動が戻り、体の“つながり”そのものが蘇ります。
たとえば股関節が硬いと、腰に負担が集中し、肩や首まで張りやすくなります。
胸椎が固いと、肩甲骨が動かず、呼吸も浅くなります。
これらは押しても改善しませんが、温活→タイ古式で大きく動かすと驚くほど変わります。
施術後に
「体が一枚の膜でつながっている感じがする」
「歩いた瞬間、全身が軽い」
「姿勢が勝手に整う」
という実感が生まれるのは、部分ではなく“全体”が動き出すからです。
また、固まりやすい体質の人は、冷えやすく、可動域が狭く、筋膜の水分量が低くなりやすい傾向があります。そんな体質こそ、サウナで温めてから動かすという工程が最も効果を発揮します。温活で緩み、タイ古式で動きが生まれ、その動きがまた筋膜の滑走性を高め、結果的に柔軟性そのものが上がっていきます。
固まりやすい体は「努力不足」ではなく、「動かすチャンスが少なかっただけ」です。
温活×タイ古式というセットは、そのチャンスを最短で取り戻し、本来の動ける体を再起動させてくれます。
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店舗責任者
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