最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-08 16:30:54.0
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高田 久留見
みなさこんにちは。トレーナーのくるみです。女性のお客様からの要望で多い「華奢な体」みなさんは華奢な体にはトレーニング必要だと思いますか？華奢＝細いけど、しなやかでバランス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-08 16:21:33.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。来年の大会に向け週3回で通ってくださっているお客様です。出場するカテゴリーによりますが、肩周りの強化にも取り組んでいただいてお…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-03 17:35:54.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは！トレーナーのくるみです！わたしの母も実はレガリスに通ってくれています♪遠方に住んでいるので、月に2回のトレーニングですが毎日食事管理、毎日食べたもの量…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-01 16:47:51.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは！今年も残すところあと2ヶ月！11月になりました！外はだいぶ冷え込む季節になってきてなかなか動く機会も少なくなってきていませんか？？寒い季節こそ、冬太りを…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-30 19:19:12.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。わたしは最近、ポケモンZAにハマっております。お客様の中にもポケモンをされてる方もいらっしゃり、この日は一緒にヤドンのなきごえを…
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- 投稿日：
- 2025-10-21 10:04:17.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。結婚式を控えられてるお客様、週1回遠方からトレーニングのために通ってくださっています。左が初めてお会いした時、右が3回目のセッシ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-20 15:28:47.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは！トレーナーのくるみです。ご夫婦で通ってくださっているお客様の結婚式に参列してきました！ちなみに！！この衣装は、「派手派手で来て！」とのご要望を受け全身…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-16 12:06:53.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。あっという間に10月も半ば、気付けば2025年も残すところ2ヶ月半となりました！今年の初めに掲げていた目標みなさんは達成できそうでしょうか？？お仕事やプライ…
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- 投稿日：
- 2025-10-15 14:31:07.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。結婚式を控えているお客様のビフォーアフターです。もともとそんなに脂肪感が強かった訳では無いですが、ドレスから見える部分である、…
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- 2025-10-11 17:19:09.0
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高田 久留見
みなさんこんにちは！トレーナーのくるみです。トレーニングといえば、パッと思いつく種目のひとつとして「スクワット」が挙げられると思います。スクワットは、体の中で最も大きな筋…
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レガリス(REGALIS)のクーポン
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