エビジム 旭川店(eviGym)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/2
- 投稿者：
- エビジム 旭川店
こんにちは！渋谷パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です！今回は一般的に推奨される運動時の水分補給やタイミング・量についてご紹介いたします！【運動前】 2時間前にコッ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/30
- 投稿者：
- エビジム 旭川店
こんにちは！旭川パーソナルジムエビジムトレーナーです！健康の為であったり、ダイエット目標であったり様々な目的で、運動を自主的に頑張っている方、日々お疲れ様です！今回は、そ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/29
- 投稿者：
- エビジム 旭川店
こんにちは！旭川パーソナルジムエビジムトレーナーです！皆さん栄養素を考えて食事を摂っているでしょうか？カロリーを気にして食事をしていると、大事な栄養素を取れていないかもし… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/28
- 投稿者：
- エビジム 旭川店
こんにちは！旭川パーソナルジムエビジムトレーナー佐々木です！アルコールと日頃のパフォーマンスの関係性についてお話したいと思います！今回は【デメリット】の部分についてお話し… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/27
- 投稿者：
- エビジム 旭川店
こんにちは！旭川パーソナルジムエビジムトレーナーです！今回は、在宅ワークが多くなって急増している「腰痛」についてです！まず、腰痛は二つに分類出来ます。・筋筋膜性腰痛・神経… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/5/13
- 投稿者：
- エビジム 旭川店
こんにちは！旭川パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です！今回は、初めての方でもわかるように初回体験の流れについてご案内します！１．予約当日 ～ご予約いただいた店舗に… 続きを見る
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