最新ブログ一覧
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- 2025-11-22 12:13:38.0
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和藤 梢
11月も後半に入りだいぶ寒くなってきましたね。冬は五臓の【腎】と関わりが深い季節です。【腎】→元気の源、生命エネルギーの土台を作る 成長、発育、生殖などに関わる身体を…
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- 2025-11-17 13:39:51.0
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和藤 梢
今週は少し寒くなるみたいですね。空気も乾燥してきて風邪も増えてるみたいなのでネギ、ニラ、生姜、にんにくなど身体を温める働きのある食材も摂り入れながら養生して過ごしましょう…
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- 2025-11-10 13:20:44.0
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和藤 梢
立冬も過ぎて暦的には冬が始まりました！本格的な寒さはこれからなので冬の寒さに備えて温かい食べ物を食べたり、衣類、寝具なども冬準備をしましょう( ´▽｀)冷たい風も吹く季節な…
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- 2025-11-03 13:25:08.0
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和藤 梢
11月もスタートして寒さを感じるようになりましたね！秋は五臓の【肺】と関わりが深い季節です。【肺】→津液(=身体の潤い)を行き渡らせる役割もあり 肌、鼻、呼吸、免疫など…
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- 2025-10-27 13:24:47.0
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和藤 梢
10月も残り数日！暑い夏から急に気温も下がり空気も乾燥し始めましたね^^;皮膚や喉の乾燥、空咳などのお悩みも増える季節です。白い食材は身体を潤す作用があると言われてるので乾燥…
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- 2025-10-20 11:28:29.0
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和藤 梢
秋土用(10/20～11/6)土用:立春、立夏、立秋、立冬 それぞれの四季の終わりの前18日間11/7の立冬の前18日間が2025年の秋の土用になります寒暖差も出てきて体調を崩しやすい時なので…
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- 2025-10-13 12:30:57.0
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和藤 梢
【病膏肓に入る】(やまいこうこうにいる)病が身体の奥深くまで進行して治療が困難な状態になることを指します〈膏肓〉は心臓と横隔膜の間にあるとされた場所で古代中国ではこの場所に…
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- 2025-10-06 11:36:37.0
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和藤 梢
10月に入り朝晩は肌寒いような日も増えてきましたね！今年は今日10月６日が旧暦8月15日にあたり【中秋の名月】になります。十五夜とも言われますね。ちなみに満月は明日です。最も月…
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- 2025-09-29 12:02:38.0
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和藤 梢
最近は首、背中、腰など背面の凝りが気になっている方が増えてます。寒暖差もあり自律神経が乱れやすい時期です。背面の筋肉の緊張が強いと自律神経の乱れをさらに感じやすくなるので…
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- 2025-09-22 13:24:11.0
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和藤 梢
少しずつ秋の気配を感じられるようになりましたね^_^9月23日は【秋分の日】です。昼と夜の時間がほぼ一緒になり〈陰と陽のバランス〉が調和する時ですここから徐々に【陰】が増えてい…
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