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髪の診療所 五感鷹匠のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-04 16:50:39.0
- 【老化の２大原因】糖化が及ぼす体への影響
-
こんにちは。黒柳です。
今回は前回からの続きで「糖化が及ぼす体への影響」をお伝えします。
さて、糖化が私たちの体で生じるとどのようなことが起こると思いますか？
肌で起こると、肌は黄ばみます。
これが肌の『黄ぐすみ』です。
若い時に透明感があって色白だった美しい肌の物主でも年齢とともに糖化が進行すれば肌は次第にくすみ、顔色も暗くなっていきます。
最近「ファンデーション購入の際に、暗い色や黄味の強いファンデーションをすすめられるようになった。」「ピンクのチークが不自然になってきた」と感じるようなら要注意です。
こうなると、スキンケアで美白化粧品をいくら買っても、もう元の肌色には戻りません。
なぜなら、一度糖と結合したタンパク質は、元の状態には戻せないからです。
肌の糖化は予防しかできないのです。
その成分については後で紹介しますが、その前に糖化の恐ろしさについてさらに続けると、実はどこよりも早く、真っ先に糖化される組織はコラーゲンだそうです。
コラーゲンは糖化されやすく、コラーゲンが糖化されると、そのコラーゲンは古いコラーゲンとして処理されるため、たとえ新しいコラーゲンだったとしても、どんどん分解されてしまうそうです。
つまり、甘い物や炭水化物を食べれば食べるほど、コラーゲンは減少し、シワやたるみが増えることになります。
それから、糖化による悪影響は骨にも及びます。
骨の主成分は、体積ではカルシウムが半分、残り半分はコラーゲンですが、骨のコラーゲンも例外でなく糖化します。
骨にAGEsが蓄積すると、骨のしなやかさが失われ、骨がもろくなったり、骨が新しく生まれ変わるための代謝を抑制してしまったりします。
つまり、骨強度の低下、骨形成の低下を起こし、骨折しやすい骨になってしまいます。
糖化はその他に様々な病気に関連しています。
糖化が影響しているとされる病気は糖尿病や角膜変性、白内障、網膜症、動脈硬化による狭心症、心筋梗塞、脳梗塞など様々です。
また、糖化した食品を頻繁に食べることは発癌のリスクも高めます。
最後に、糖化は健康で綺麗な髪を育むのも邪魔します。
知れば知るほど糖化って怖いですね。
次回は糖化を予防するためにできることをお伝えしていきます。
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