ブログ｜リフレッシュセンターリラックス元住吉店

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神奈川県川崎市中原区木月３‐８‐１８　市川ビル２Ｆ
東急東横線「元住吉駅」西口から徒歩6分【もみほぐし/マッサージ/整体/肩こり/腰痛】

リフレッシュセンターリラックス元住吉店のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-14 12:26:58.0

投稿者：

高田まゆ

水分補給のポイントを知っていますか？ UP

おはようございます！こんにちは！こんばんは！元住吉店スタッフの高田です！ブログを開いていただきありがとうございます！今回のトピックは、「水分補給のポイント」です！みなさん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 17:03:13.0

投稿者：

寺尾充

GW明けの体調管理 UP

こんにちは！GWも終わりましたが、お身体の調子はいかがですか？連休中、外食が増えたり、夜遅い時間の食事やアルコール、たまの連休ぐらいと昼まで寝ていたりと、生活のリズムが崩れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 17:26:38.0

投稿者：

吉山知晃

身体の歪みって興味ありませんか？ UP

こんにちは！今回は「身体の歪み」についてご紹介します！何故身体がゆがむのか、、、それは不良姿勢、筋肉のアンバランス、筋力低下、仕事や日常生活の環境によることが主な原因と言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 16:00:47.0

投稿者：

村山廉

何故足はよく攣ってしまうのか UP

ブログをご覧いただきありがとうございます！スタッフの村山です。今回は足が攣る原因についてです！運動してきいる際や寝ている時など足が攣る場面は意外とあります。なぜ攣ってしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 18:28:51.0

投稿者：

下平真衣

春は何でこんなに眠くなる？？

こんにちは！下平です！本日もブログを開いていただきありがとうございます♪この時期になるとなんだか不思議と眠たくなりますよね？寝ても寝ても寝足りない感が皆さんもあると思いま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 18:17:50.0

投稿者：

高田まゆ

隠れ脱水にご注意を！！

おはようございます！こんにちは！こんばんは！元住吉店スタッフの高田です！ブログを開いていただきありがとうございます！今回のトピックは、「隠れ脱水」です！みなさんに質問です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 17:45:04.0

投稿者：

寺尾充

GWの過ごし方

こんにちは！GWも後半に入りましたがいかがお過ごしでしょうか？4/28から9連休でお出かけの方、新年度が始まり4月がなんだかバタバタと過ぎGWは家でのんびり過ごしている方など様々か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 11:59:06.0

投稿者：

吉山知晃

寝違え良くなりませんか？

　不自然な姿勢で長時間寝たり、日常的に姿勢が悪いと、筋肉バランスが崩れてしまい首や肩まわりに無理な負担がかかり、筋肉や靭帯などに急性の炎症が起こって痛みや動かしにくいとい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 20:56:40.0

投稿者：

村山廉

食いしばりについて～改善編～

ブログをご覧いただきありがとうございます！スタッフの村山です。今回は、食いしばりの対策についてです！前回に引き続き食いしばりについて今回はどうすれば軽減、解消になるのかに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 13:45:48.0

投稿者：

下平真衣

運動前後のケアは何をする？？

みなさんこんにちは！下平です。今日は運動のしやすい季節になってきたので”運動前後のストレッチ”などを紹介していきたいと思います！！まず初めに皆さんは運動の前と後どっちにス…続きを見る