ルポカラン(Repos Carin)のブログ
2023年7月のブログ一覧
32件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-31 15:34:00.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
自律神経が乱れるとは簡単に言うと「活動モード」と「休息モード」の切り替えが上手くいっていない状態のこと。自律神経は「活動モードの交感神経」と、「休息モードの副交感神経」に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-30 21:06:57.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
腕の可動には、肩甲骨と背骨のあいだにある菱形筋がとても大切になります。しかし長時間のデスクワークやスマホの使用で肩を前に丸める姿勢をし続けることでこの背中にある菱形筋が縮…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-29 20:38:45.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
身体をほぐすことはストレスを軽減する効果があります。ストレスが原因で睡眠の質が落ちることがありますが体をほぐすことによってストレスが緩和され睡眠の質の向上につながります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-28 12:27:33.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
8月5日（土）は戸田花火大会の為、お休みを頂きます。誠に勝手ではございますがご理解のほど、よろしくお願い致します。ReposCarin（ルポカラン）戸田/北戸田/蕨/浮間舟渡/戸田公園/…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-27 13:17:13.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
アルコールは水分補給にはなりません。理由は「利尿作用」にあります。簡単に説明すると「1」アルコールを摂取すると「1.2」体外に排出されます。つまり飲めば飲むほど体内の水分が失…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-26 17:08:54.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
「むくみ」と体内の水分量は大きく関係しています。むくむからと水分を摂る量を減らすのは間違いですよ。水分をしっかりととることで血液のめぐりがよくなります。ちなみにアルコール…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-25 17:19:57.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
ルポカランでは、「業界の当たり前」に縛られることなく、働きやすい環境になるように努めています。例えば、・売上ノルマなし・指名ノルマなし・朝礼、週礼なし・ミーティングなし・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-24 16:55:04.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
むくんでしまうのは「血液」や「リンパ」がうまく循環をしていないのが原因。デスクワークなどで同じ姿勢で体を動かさないでいると「血液」や「リンパ」の流れは悪いままです。月に１…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-23 20:31:02.0
- 投稿者：
- ルポカラン 戸田
頭の前側にあるのが前頭筋（ぜんとうきん）。頭の後ろにあるのが後頭筋（こうとうきん）。この２つの筋肉は膜を通じてつながっています。なので、この筋肉のどちらかか、もしくは両方…続きを見る -
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