ルポカラン(Repos Carin)のブログ
ルポカラン 戸田のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-08 19:14:13.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
筋肉には収縮することで血液を押し上げる作用があります。これを「筋ポンプ作用」というのですが、同じ姿勢でいると筋肉が収縮することができず、血流の悪化をまねく原因になります。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-07 17:33:59.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
年齢を重ねるごとに副交感神経のパワーが低下していきます。男性は30歳を境に女性は40歳を境に10年ごとに15%ずつ低下していきます。体をほぐすと副交感神経が刺激をされるのは科学的…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-06 18:09:15.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
からだに、疲れが溜まった状態だと「イライラする」「ミスが多くなる」「忘れっぽくなる」「集中できなくなる」こんな状態で仕事をしていても効率が悪くなるのは当然です。しっかりと…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-05 15:56:24.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
勉強の効率を上げる方法。 UP勉強や仕事の効率を上げるためには睡眠は絶対に必要なもの!深い眠りの時に「短期的な記憶が脳で整理」され、浅い眠りの時に「長期的な記憶が脳に定着」しています。つまり、勉強した…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-04 13:38:06.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
ルポカランの「全身コース」はコリに対して垂直に圧をかけ、ほぐしていきます。「コリに対して垂直に圧をかけほぐすのって難しくないの?」そうです。難しいんです。なぜなら体は曲面…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-03 17:13:29.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
なぜ睡眠が大切なのか? UP睡眠時間が短い人ほど認知症のリスクが上がります。体内の老廃物を排出する「リンパ」のように脳内にも「脳脊髄液」が老廃物を洗い流していきます。寝ている時間に活発に脳内の老廃物…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-02 18:09:54.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
ルポカランは本町商店会スタンプラリーに参加しています。6/2~6/30まで開催しています。ぜひご参加ください。ReposCarin(ルポカラン) -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-01 19:12:16.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
身体をほぐすことは、リラックス効果がありストレスの軽減に役立ちます。これは科学的に証明されていることでカラダをほぐす事で、副交感神経が優位になりゆっくり落ち着いた状態)な…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-31 21:04:42.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
カラダが硬く凝っていると血液の流れが悪くなるだけでなくリンパの流れも悪くります。リンパは筋肉を動かすことで流れます。つまり、おなじ姿勢でずっといたり運動不足が続いたりする…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-30 17:16:17.0
- 投稿者:
- ルポカラン 戸田
明日5/31(金)空きがあります。研修を予定しておりましたが、急遽、変更になり空きがでました。明日、よかったらお越し下さい。お待ちしております。ReposCarin(ルポカラン))
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