ルポカラン(Repos Carin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-10-09 12:12:02.0
- しっかり睡眠をとる事！
- 日が落ちるのが早くなってきましたね！
今日は少し暖かく過ごしやすかったですね！
眠るのにちょうど良い気候ですので
眠れるときは、しっかりと睡眠をとっておきたいところです！
そんな睡眠を身体が疲れていると
質の良い睡眠がとれません！
「寝たのに朝、疲れが残っている！」
「布団に入ったのに、なかなか寝付けなかった」
なんて事はありませんか？
疲れをとっておかないと
些細なことでのミスや
仕事の効率が、ガクンと落ちたります！
忙しいとは思いますが
まずは、しっかりと疲れをとってあげると
良い睡眠がとれるようになりますよ！
ぜひルポカランで身体をほぐして
心身ともにリラックスしていって下さい！
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投稿者
ルポカラン 戸田
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