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サロンのNEWS
投稿日：2024-01-18 18:42:08.0
- 冷えからの腰痛
- 今の時期は冷えからの腰痛にも気をつけましょう！
体は冷えを感じると、 筋肉や血管を縮めて血流を減らし熱を逃がさないようにします。
とくに、内臓は人体にとって重要な部分です。 内臓を冷やさないために、血液を体の中心へ優先的に集めようとします。
血流が内蔵へ集中することで、 筋肉へ流れる血液の量は低下します。
筋肉への血流が滞ると、酸素や栄養が運ばれづらくなり、 疲労物質がたまりやすくなります。
【冷えからくる腰痛を引き起こす原因は、この疲労物質です】
腰回りの筋肉の動きが鈍くなっているとき、急に腰を動かそうとすると痛みが出てしまいます。
疲労物質がたまって腰の筋肉がこわばった状態が続くと、
さらに血管が圧迫され血行不良を引き起こす悪循環に繋がりかねません。
早めのメンテナンスで腰痛予防しましょう！ お待ちしております。
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