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ヒーラム(healum)のブログ

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897件のブログがあります

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  • 日光浴
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 12:52:49.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。最高気温が20℃後半な日々が続きそうで暑さにやられないよう気をつけましょうね◎暑いですが太陽を浴びることも大切です!日光浴には、病気の予防やストレ…続きを見る
  • 寒暖差にアロマトリートメント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 12:51:49.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。寒暖差が激しく体温調節が難しい時期ですね。寒暖差により、体に不調をきたしてしまうことも、、。主に自律神経のバランスの乱れが原因の場合が多いと言われ…続きを見る
  • 今のうちから夏バテ対策を。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 13:38:51.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。 日中は長袖もしくは半袖1枚でも過ごせる気温になってきましたね。これからより気温が高くなり暑さとの闘いが始まりますね;暑過ぎて憂鬱に感じたり、何も…続きを見る
  • 寒暖差
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-09 12:33:53.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。季節の変わり目は寒暖差が激しく体温調節が難しいですね。昨日今日と気温が下がり、明日からは夏日になりそうです。でもまだ朝晩の気温差は激しそうですね…続きを見る
  • ルイボスティー 
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-28 15:08:34.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。気温がぐんと上がり初夏のような暑さですね。これからの汗をかく季節は、身体の水分も奪われがちです。ミネラルたっぷりで紫外線から身体を守ってくれる『…続きを見る
  • リンパを流して免疫力アップ。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-25 12:47:49.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。オイルトリートメントでリンパを流すと免疫力アップにも繋がります◎リンパを流し、リンパの流れを改善することが大事です!リンパとは血液と同じように体中…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-22 13:14:04.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。私たちの心や体の状態を大きく左右する自律神経。意思とは関係なく24時間機能し、交感神経と副交感神経の2つの神経の働きによって成りたっています。お昼に…続きを見る
  • 手のトリートメント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 12:31:27.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。毎日当たり前のようにつかっている"手"。腕のトリートメントの際に手のひらも流させていただくのですが「意外と疲れてるんだな」と実感される方もいらっし…続きを見る
  • ザクロ酢
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 16:54:02.0
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。気温がだいぶん高くなってきましたね!寒暖差があるみたいなので、皆様気を抜かず過ごされて下さい。少し気温が上がると飲みたくなるお酢。冬場はなぜかあんま…続きを見る
  • 猫背をなんとかしたい。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-18 19:04:33.0
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です。スマホ時代の現代、下を向いてスマホ操作しながら移動する人がたくさん。その姿勢が慢性的なゆえ、猫背がいまや若い子から見うけられます。日頃から…続きを見る
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