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Personal Training ALLOUTはなみずき店【パーソナル トレーニング オールアウト】

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106件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • またまた
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-21 13:33:24.0
    投稿者:
    HARUKA
    またまたお客様からお土産頂きました!!ありがとうございます(^^)東京研修お疲れ様でした!トレーニングも引き続きがんばっていきましょう!(^^)
  • おみやげ
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-14 12:42:42.0
    投稿者:
    HARUKA
    お客様から頂きました!!USJ楽しめたみたいでよかったです(^^)ありがとうございました!!たまには遠出をして気分転換もいいですね(^^)
  • 節分
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-31 13:25:38.0
    投稿者:
    HARUKA
    明日から2月ですね!!2月3日土曜日は「節分」節分は邪気を払い無病息災を願う行事と言われている日本の文化の1つですね!!節分の定番といえば「豆まき」昔は、病気や災害など悪いものは…続きを見る
  • 太らない食べ方について
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-19 12:39:42.0
    投稿者:
    金村 京介
    食べるものは同じでも、食べる順番を工夫するとよいです。最初に野菜や海藻類、キノコ類など汁物や副菜などを食べます食物繊維が多く含まれており、先に食べることで血糖値に上昇が緩…続きを見る
  • 夢の国へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-18 23:36:05.0
    投稿者:
    HARUKA
    先日1泊2日で夢の国へ行ってきました!!1日目はDisney Sea2日目はDisney land宿泊はトイ・ストーリーホテルパーク内はもちろんですが、初めましてのDisneyホテルは見る所見る物全てか…続きを見る
  • お雑煮
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-09 17:13:00.0
    投稿者:
    HARUKA
    お正月はゆっくり過ごせましたか?お正月料理と言えば「おせち」や「お雑煮」を思いつくかと思います。お雑煮といっても各地域で様々なお雑煮があるのはご存知でしたか?すまし汁ベー…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-01-07 02:09:21.0
    投稿者:
    金村 京介
    あけましておめでとうございます!皆さんはお正月はいかがお過ごしだったでしょうか正月太りされた方も多いかと思われます.....!!そこで心機一転 新年から気持ちを入れ替えてダイエッ…続きを見る
  • 日本の行く末
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-04 09:48:12.0
    投稿者:
    大工園  隼
    新年明けましておめでとうございます。今年のお正月は穏やかではなかった印象です石川県の皆様、飛行機事故に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げますこのようなことが起こるたびに…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-12-30 12:44:32.0
    投稿者:
    金村 京介
    こんにちは!前回はカロリーの多いお菓子ランキングをご紹介致しました!今回はカロリーの低い、太りにくいお菓子ランキング3位をご紹介致します!!第1位からご紹介致します!ギリシャ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-12-23 20:33:36.0
    投稿者:
    金村 京介
    皆さんお菓子は好きですか? 僕は前職パティシエをしていたこともあり、お菓子のカロリーが想像以上に多いことを理解していました例えばポテトチップスは一袋550キロカロリーもあ…続きを見る
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