ストレッチセンモンテン ストレチックスクサツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 滋賀県草津市西大路町9-13 西大路ビル2F-C
- JR「草津駅」徒歩5分 [ストレッチ/リラク/ヘッドスパ/整体/首肩こり/腰痛/草津/滋賀]
ストレチックス 草津店のブログ
- 質の良い睡眠
- 【質の良い睡眠】とは何か?
ポイントは夕食後の3時間の過ごし方にあります。
夕食中は口を動かすことで交感神経の働きが急上昇します。
食後は胃腸が働くことで副交感神経が高まります。
この両者は一方が高まると他方が低くなる。シーソーのようなものです。
食後、交感神経と副交感神経の働きが入れ替わり、十分に副交感神経の働きが
高まるまで3時間。その間で寝てしまうと副交感神経の働きが十分に上がらず
いくら寝ても身体が疲れたままになります。
つまり睡眠において【腸のゴールデンタイム】をしっかり確保することはとても大事です。
新 規 |
¥4,980
半額以下★頭首重点!ヘッドスパ10分+全身ストレッチ50分¥10000→¥4980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
☆草津店☆
-
●2024-09-25
-
●2024-09-18
-
●2024-09-11
-
●2024-08-29
-
●2024-08-21
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(7)
- 2023年8月分(17)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(20)
- 2022年11月分(44)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(1)
もっと見る
ストレチックス 草津店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
平日限定【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員(年齢性別不問) ¥0
|
新 規 |
【首肩重点】全身ストレッチ+部位集中(肩甲骨はがし等)50分 ¥7500→¥3750 ¥3,750
|
新 規 |
【首肩腰】人気No.1!部位集中マッサージ×全身ストレッチ70分¥9100→¥4550 ¥4,550
|
新 規 |
【カタい方ならこれ!】しっかり全身☆超ストレッチ100分13000円→6500円 ¥6,500
|
新 規 |
半額以下★頭首重点!ヘッドスパ10分+全身ストレッチ50分¥10000→¥4980 ¥4,980
|
新 規 |
肩コリなら★肩甲骨はがし&ストレッチ 50分 ¥7500→¥3750! ¥3,750
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。