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ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】

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カリーナ(Carina)のブログ

2020年10月のブログ一覧

131件のブログがあります

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  • 意外な落とし穴 かくれ脱水 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-28 13:14:47.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    脱水症は暑い季節に起こるというイメージが強いですが、空気が乾燥して体から水分が失われやすい冬にも注意が必要です。脳梗塞や心筋梗塞のリスクも高める危険な「冬のかくれ脱水症」…続きを見る
  • カフェインの嬉しい効果を消さないために・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-28 12:03:38.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    皆さん常日頃から飲まれる飲み物きをつけていますか?今回はカフェインについて!!カフェインにはうれしいダイエット効果があります。コーヒー、紅茶、烏龍茶、緑茶。これらに含まれ…続きを見る
  • 一工夫で酵素量のアップを!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-28 10:08:49.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    何度かダイエットにおすすめな調理法をお伝えしておりますが今回も調理法についてです普段の食事を少し違う調理にするだけで、酵素量をアップさせる事ができるとしたら?生で食べるこ…続きを見る
  • 酸っぱいみかんを甘く食べる画期的な方法!栄養素もUP
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-10-27 17:16:05.0
    投稿者:
    田中
    みかんの皮に指で穴を開けてレンジで約20秒ぐらい温めます。それだけです!めちゃくちゃ簡単な上にめちゃくちゃ美味しくなるし栄養素もたっぷりなので是非試してみてください~。皮ご…続きを見る
  • ダイエットの味方!秋刀魚の効能とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-10-27 16:29:56.0
    投稿者:
    田中
    脂がのって美味しい時期です。でも脂がのってカロリー高くなるやん・・・って方!秋刀魚の脂は必須D脂肪酸なので、とった方が良いのです!DHAってよく聞く単語だと思うのですが、…続きを見る
  • 早食いで肥満リスクが約4倍に!その理由とは?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2020-10-27 15:29:12.0
    投稿者:
    田中
    早食いは良くない、という詳しい理由ですが、よく噛まないと、胃腸の負担が増すばかりではなく糖尿病や肥満などの原因になります。早食いだけで肥満のリスクは約4倍増だそうです。よ…続きを見る
  • 朝、スッキリ起きれるポイントとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-10-27 13:51:29.0
    投稿者:
    田中
    体内時計は、朝に光を浴びることでリセットされます。朝7時に浴びると、午後11時にメラトニンの分泌量が最大に質の良い眠りを促します。また、睡眠欲求の強さである睡眠圧は日中にど…続きを見る
  • ハイパーナイフシリーズで便秘と冷え性の改善を♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-10-27 13:03:12.0
    投稿者:
    田中
    毎日ハイパーナイフシリーズをお客様に施術しながら思うのは本当にすごいマシン出来たなー、と。私は前職のところで違うマシンを扱っていたのですが原理は似れど、効果の出方が本当に…続きを見る
  • 玄米と白米、どっちがダイエットに向いている?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-10-27 10:53:57.0
    投稿者:
    田中
    白米と玄米、どちらがダイエットに向いていると思いますか?多くの方が、玄米の方がダイエットが進むと認識してると思います。実際に白米を玄米に置き換えるだけで減量が進みます。 …続きを見る
  • ダイエットも美肌も!オールマイティなイワシの効能
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-10-26 18:17:10.0
    投稿者:
    田中
    悪玉コレステロールを抑える働きのある成分が豊富でDHAやEPAといった健康に関わりのある味方が多く含まれます。中性脂肪を抑える働きも注目されていて、総合的なダイエットにも適して…続きを見る
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