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ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】

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カリーナ(Carina)のブログ

2020年10月のブログ一覧

131件のブログがあります

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  • 脂肪を燃焼させるためのカルチニンを摂取しましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-26 17:26:05.0
    投稿者:
    田中
    カルニチンの生成量がだんだんと減っていきます。私達は身体のシステム上、カルニチンがないと脂肪を燃焼できないので、歳をとると痩せにくくなることは自然の原理なのです。カルニチ…続きを見る
  • ホルモン×野菜でパーフェクトダイエット食に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-10-26 16:18:25.0
    投稿者:
    田中
    お肉を食べるのではなく、必ず野菜も一緒に食べるようにしましょう!野菜を一緒に食べることによって、野菜でお腹がいっぱいになり、ホルモンを食べる量を減らせる事そうですが野菜の…続きを見る
  • 旬の食材・牡蠣はダイエットにも健康にも向いてます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-10-26 12:08:40.0
    投稿者:
    田中
    は海のミルクということから、栄養が非常に豊富なイメージがあるためカロリーも高いと思われがちなのですが、実は可食部100gあたり約60~80キロカロリーと、意外なほどに低カロリー!…続きを見る
  • 痩せ体質を脳にインプットする方法とは!?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2020-10-25 18:23:34.0
    投稿者:
    田中
    脳は否定型を認識出来ない、という話を聞きました。寝坊してはいけない!寝坊してはいけない!って思えば思うほど「寝坊」がインプットされるそうです。寝坊してはいけない、じゃなく…続きを見る
  • 食事のとり方で変わる!?ベジファーストをぜひ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-25 14:12:14.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    全く同じものを食べているのに太りにくい食べ方、太りやすい食べ方があるとしたら!?みなさんは普段のお食事で意識して食べることができていますか?■ベジファーストを実践しましょ…続きを見る
  • 当たり前に疲れている方 慢性疲労症候群とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-25 10:04:55.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    しっかりと休んでも、なんだか疲れてるかも身体がだるい、重い、いまいちスッキリしない。そんな経験はありませんか? 実は、その症状は「慢性疲労症候群」の可能性があります。慢性…続きを見る
  • 秋の味覚の代表・栗の効能について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-10-24 18:27:40.0
    投稿者:
    田中
    意外にも栗には、炭水化物以外のミネラルなども豊富に含まれており、バランスがとても良い食品です。皮を剥ぐという下ごしらえは少々面倒ですが、栄養もしっかり補給でき、健康維持に…続きを見る
  • 冷え対策は大切!でも低温やけどには要注意を!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-24 16:49:12.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    私の冬の必須アイテム!カイロ!皆さんも使われますか??暖房器具が欠かせない季節には、気をつけたいのが「低温やけど」です。使い捨てカイロやこたつ、電気あんか、湯たんぽ、ホッ…続きを見る
  • 食後にすぐ運動はNG!その理由は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-10-24 14:40:56.0
    投稿者:
    田中
    どんなに身体によい食べ物も消化と吸収がしっかりできていなければ、身体を素通りして何の役にも立ちません。例えば、たんぱく質はアミノ酸が沢山つながってできています。たんぱく質…続きを見る
  • おすすめフルーツ キウイで腸活!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-24 13:19:06.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    フルーツの中でもキウイは腸活に効果的で、美痩せの味方をしてくれるんです♪【1】食物繊維の補給に適している可食部100gあたり、グリーンキウイには2.5g、ゴールドキウイには1.4gの…続きを見る
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