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ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】

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カリーナ(Carina)のブログ

2020年11月のブログ一覧

163件のブログがあります

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  • 慢性的な肩こりには温めが肝心です!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-15 13:20:36.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    慢性的な肩こりを根本的に改善するのはそう簡単ではありませんが、「温める」ことで、肩こりの緩和を促すことができます。肩こりは、疲労の蓄積やストレス、運動不足、冷えにより筋肉…続きを見る
  • 寒暖差対策でトラブル回避!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-15 12:17:51.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    朝晩は寒いのに太陽が出ていると暖かい・・・なんて日ありますよね。こんな時期は体調を崩しがちなんて方もいらっしゃるかと思いますそこで寒暖差対策しましょう!人間の体には本来、…続きを見る
  • 鎖骨がない?デコルテをきれいにだしたいなら
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-15 10:03:41.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    「デコルテまわりをきれいに出すことができるのか???」という点悩みどころですよね。鎖骨がきれいに見えるということは、デコルテがきれいだということです。 鎖骨のラインや骨の…続きを見る
  • 冬は便秘の季節?!その3
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-14 21:43:16.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    ラストです♪寒さに負けず便秘を解消する方法ポイント1 朝にコップ1杯の白湯を飲む朝にコップ1杯の白湯からスタートすることで、まず体内を潤すことができるのです。水を飲むこと…続きを見る
  • 冬は便秘の季節?! その2
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-14 17:56:49.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    ■ 便秘になる原因は6つ 1)水分が足りていない2)便意を我慢してしまう3)日ごろからストレスを感じている4)加齢による筋力低下5)運動不足6)ガンなどの病気日常的に起こ…続きを見る
  • 冬は便秘の季節?!その1
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-14 16:33:41.0
    投稿者:
    石飛 ますみ
    「夏はなんともないのに、寒い時期は便秘がち」「暖かい季節は便秘じゃないから生活スタイルに問題はなし!」そんな方は冬特有の便秘の可能性があります。便秘は、身体の老廃物が体内…続きを見る
  • 黒ゴマと白ゴマ、それぞれの効能とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-11-14 14:03:16.0
    投稿者:
    田中
    健康食材として知られているごまですが、その作用は古代から知られ「食べ続けると脳も体も若々しさを保てる」とも言われています。ごまを食べるうえで大切なことは、たっぷりと、そし…続きを見る
  • 肌荒れ予防・疲労回復・便秘予防などに!長芋の効能
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-11-14 12:13:06.0
    投稿者:
    田中
    秋は、乾燥が進む季節ですが長いも・れんこん・大根等の白い食材をとることで咳やぜんそく、肌の乾燥を回避しやすくなると言われています。そこで、今回取り上げる野菜は「長いも」で…続きを見る
  • 季節の変わり目にはシンプルケアで肌を守りましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-11-14 10:45:25.0
    投稿者:
    田中
    徐々に変わる気候に体調や肌も対応しきれずにトラブルが出やすい時期です。肌にも【バリア機能】という外的刺激から守る機能が備わっています。肌表面の乾燥や体調不良などにより、こ…続きを見る
  • 美容&健康に良い白い食材!蓮根の効能について♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-11-13 20:24:11.0
    投稿者:
    田中
    この季節、積極的に食べたい白い食材の野菜。代表的なものが、長いも・れんこん・大根です。  その中で今回取り上げる野菜は「れんこん」です。                                    …続きを見る
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