ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
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- 兵庫県宝塚市売布東の町13-33 2F
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カリーナ(Carina)のブログ
おすすめデザイン
投稿日:2021-03-06 17:57:10.0
- ダイエットの成功策の基本中の基本な話
- 減量の失敗と成功、簡単そうで実に難しいですよね~。
巷ではいろんなダイエット方法が次から次へと出てきますしね。
個人差もありますが、次の事が重要なポイントです。
・「痩せたい」 という思い
つまりダイエットに対するやる気。
家族や友人の理解と協力が大切なポイント。
(特にご家庭がある方)
本気宣言してから始めると意外と皆協力的になってくれますよ!
・リパウンドを防ぐエ夫と努力
健康的な減量法の実施。
低GI食品、酵素を中心とした食事方法をダイエット期間中徹底する。
・個人差があることへの理解
体重の落ち方、痩せ方には本当に個人差があります。
個々で時間差が出るので、決して「あきらめないこと」が大切です!
あの安西先生の大名言を思い出すのです!
「最後まで・・・希望を捨てちゃいかん
あきらめたらそこで試合終了だよ」
・太りやすい体質、生活習慣の改善
ただ食べないだけのダイエットだと、リバウンドがすごい上に
健康にも精神面にも良くないです!
しっかりバランスの良い食事と適度な運動は、健康的なダイエットには外せません。
ダイエット知識豊富なスタッフ達、何でも相談に乗らせていただきますよ~!
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ダイエット痩身専門エステティシャン
田中 タナカ
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