ソラジム(SORAGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-18 15:03:30.0
- 脚痩せには足の裏をほぐす？
- 脚痩せのために太ももやふくらはぎをマッサージガンやフォームローラー、手などでほぐす方多いのではないでしょうか？
みなさまは足の裏もほぐしていますか？
自分の情報を察知するのも、筋膜が連結している部分もこの足裏がとても大切な役割を担っています♪※足裏と太ももの外がとふくらはぎの外側は繋がっているのです
この足裏をほぐして、脚痩せを加速させましょう。
おすすめはゴルフボールです。
立った状態でゴルフボールを踏み、足の裏全体をマッサージしていきましょう。
片足30~60秒程度を2セットできるといいですね♪
時間が無いという方は、夜に歯を磨きながらやるのをオススメします♪
3~4分くらい磨くと思いますので、ちょうどよい時間になります♪
是非、お試しください♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【無料】スタジオ内見学＆カウンセリング０円！ジム乗換え検討中の方も！
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-21
-
●2024-04-04
-
●2024-04-03
-
●2024-03-28
-
●2024-03-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（21）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（9）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（14）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（11）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（7）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（6）
- 2019年7月分（7）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（2）
もっと見る
ソラジム(SORAGYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【2回券】限定！お腹周りをすっきりさせるためのトレーニング¥10000→¥9000- ¥9,000
|
|
新 規 |
【2回券】ゆるHIITエクササイズ!初級30分集中で心肺機能を高めよう！ ¥12,000
|
|
新 規 |
【発汗！】サクッと簡単30分クイックトレーニング！体験5,500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
1人でもできる！筋膜ローラー使い方から全身のほぐし方まで徹底解説＆実践 ¥9,500
|
|
新 規 |
【2回券】猫背さよなら!背筋力を復活させ美姿勢トレーニング60分×2回¥10,000 ¥10,000
|
|
新 規 |
『筋トレ初心者』の方向け体験トレーニング45分5000円→3000円 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
