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サロンのNEWS
投稿日：2022-08-29 18:48:07.0
- 鼻は呼吸器、口は消化器
- 口呼吸、鼻呼吸と言いますが鼻呼吸に徹するべきなんです。
鼻には鼻毛が生えています。鼻毛は異物やアレルギー反応をもたらす物質、アレルゲンの侵入に立ち向かってくれます。いわゆる呼吸器を守る免疫システムです。
残念ながら喉にはそんなものがなく直接よからぬものも空気と一緒に吸い込めば肺まで直行してしまいます。
体の内部を健康に保つためには、鼻呼吸重要な理由の一つなんです。
そして体の骨格を正しいポジションに整えてあげると、さらに呼吸の質も上がってきます。
是非、口呼吸の方は思い出したときだけでも良いので鼻呼吸に変えてみてください。
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