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投稿日：2024-09-20 15:04:40.0
- 骨格を整えると体の動きが快適になる
- 骨格の歪みが起こると姿勢不良になりますが
身体の動きも固くなってきます。
これは姿勢不良→骨の変形ではなく、関節のポジションが変わるため
関節の動きが悪くなってしまいます。
腰を捻ると詰まり感や痛みが出たり、肩が真っすぐ上がらなくなったり
首が回らなくなるといった症状がでます。
このような症状は日常生活にもストレスを与えるため、改善をおすすめします。
骨格を整えることは、機能的な身体にするためにも重要です。
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