リボーンボディ ラボ ビヨウバリ セイタイ チガサキ
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- エステ
- 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北２―４―５５エスペランサ１０１
- 《口コミ高評価》茅ケ崎駅南口徒歩8分 【姿勢改善・美容鍼・肋骨矯正・駐車場あり】
リボーンボディラボのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-01-15 10:10:21.0
- 座りすぎが不調の原因かも
- あるデータによると日本人が世界で一番座っている時間が長いことが分かりました。
デスクワーカーは１日、１０時間以上座っています。
休日はどの職種も９時間座っている。とのことです。
これらは人の体に様々な悪影響を与えることがエビデンスでも分かっています。
・寿命が短くなる
・がんリスクが１．５倍になる。
・抑うつや不安を抱えやすい
・免疫力が低下しやすい
など健康問題に大きく関わってきます。
週末に運動しているから平気でしょ！？
間違いではありませんが、それよりも普段から日常的に体を動かすことが効果的です。
デスクワーカーも頻繁に立てばリスクを避けられます。
座りすぎを避けるためのアイデアです。
・朝食を立って食べる。
・新聞などの朝の情報チェックは起立姿勢で。
・片足立ちで靴下やズボンをはく
・駅や職場、自宅までの道をあえて遠回りする
・バス停や駅のホームでは椅子に座らない。
・タイマーをかけて立つようにする。
・定期的にストレッチをする。
など意識するだけで出来ることが多いので是非取り入れてみて下さい。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-07-10
-
●2025-07-02
-
●2025-06-27
-
●2025-06-16
-
●2025-06-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（18）
- 2020年3月分（20）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（13）
- 2019年12月分（6）
もっと見る
リボーンボディラボのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《姿勢・猫背・呼吸改善》肋骨改善整体 ¥8,250→￥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【頭痛・肩こり・腰痛】ボディメンテナンス 8,250円→5,500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【たるみ改善】美容鍼 ¥6,050→¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【産前・産後ケア】肋骨＋骨盤調整 8800円→5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【慢性的な肩こり・腰痛の症状に】全身鍼 ¥8,800→￥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【フェイスライン/お顔のむくみ】小顔・ヘッドスパ＋肋骨調整￥8,800→¥6,600 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
