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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-20 17:00:42.0
- 投稿者：
- 久家 陽介
まずは…呼吸を正せ！ UP正しく体幹を鍛えるには「正しく呼吸ができること」が必要なのですが、現代人のほとんどが正しく呼吸ができていません。呼吸をメインで行うのは…「横隔膜」横隔膜が下がることによっ…続きを見る -
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