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整体&コンディショニングルーム Best Form

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  • 良い姿勢で座り続けるなんてそもそも無理!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-01 11:17:28.0
    投稿者:
    久家 陽介
    「良い姿勢をキープしようと思わないでください」僕は姿勢が悪い人に対して必ずこうお伝えしています。自分の姿勢が悪いと自覚している人ほど「良い姿勢をキープしないと…」と思いが…続きを見る
  • 体がキツいのはどっち?「立つ」or「座る」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-19 10:24:07.0
    投稿者:
    久家 陽介
    前回お伝えしたように、肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷えなど慢性症状が続いている方のほとんどは姿勢が悪いです。姿勢が悪いと日常生活を送る中で体に負担をかけ続けることになって…続きを見る
  • 姿勢の良し悪しは足裏しだい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-10 12:02:12.0
    投稿者:
    久家 陽介
    初回のご来院時の検査でほとんどの人に共通しているのが【姿勢の悪さ】パソコン作業やスマホの使用で長時間同じ姿勢でいる人がほとんどで骨盤や首が歪み…肩から腰がガチガチに固まっ…続きを見る
  • 成功者のここをパクれ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-02 17:26:11.0
    投稿者:
    久家 陽介
    色々な分野で「成功者はこういった習慣を持っています」「トップアスリートは こんなトレーニングを行なっています」みたいなことがYouTubeやSNSで紹介されているのをよく目にします…続きを見る
  • 消化の“重さ”を意識しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-28 10:41:30.0
    投稿者:
    久家 陽介
    前回の投稿で季節の変わり目には、消化に重くない食事を意識することが大事とお伝えしましたが「消化に重い」ってどういうことだと思いますか?ここで言っているのは、量をたくさん食…続きを見る
  • 理にかなっている“おばあちゃんの知恵”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-19 11:20:59.0
    投稿者:
    久家 陽介
    季節の変わり目って「風邪をひきやすい」と昔から言われます。これってなぜでしょうか?それは…季節の変わり目ごとに体の状態が変わっているからです。夏には夏仕様の体…冬には冬仕…続きを見る
  • 見るべきは“ノウハウ”ではなく“あなた自身”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-13 12:50:32.0
    投稿者:
    久家 陽介
    YouTubeやインスタなどで動画を検索する…そんな時あなたは何を基準に動画を選んでいますか?例えば「ダイエット」の動画を探すのであれば、「ダイエット トレーニング」「痩せる …続きを見る
  • 患者さんからの質問 ~筋膜リリース編~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-07 10:24:14.0
    投稿者:
    久家 陽介
    今回は筋膜リリースの話を。以前、筋膜リリースをお伝えした肩こりの患者さんから、こんな質問を頂きました。「筋膜リリースを全身やる時間がないので肩だけでもいい?」僕の答えは……続きを見る
  • 子供にとって「スマホは悪」なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-28 15:53:20.0
    投稿者:
    久家 陽介
    「先生、スマホって見せない方がいいよね?」小さなお子さんのいる患者さんからよくこんな話を聞きます。スマホは子供に悪影響なのでしょうか?たとえば、北欧の国では、小さい子供に…続きを見る
  • 自分の「ものさし」を作ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-21 11:14:43.0
    投稿者:
    久家 陽介
    今日、ご来院された患者さんにこんなことを聞かれました。「これまでいくつか整骨院に行きました。 同じ肩こりの症状なのに それぞれの院で言われることが違うので どれが本当のこ…続きを見る

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