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2021年4月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 知ることを放棄していませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2021-04-30 10:29:14.0
    投稿者:
    久家 陽介
    先日仕事から帰宅して何気にテレビをつけると「イチケイのカラス」というドラマがやっていました。裁判官の話なのですが、とても興味深かったので今回はその話を…「アインシュタイン…続きを見る
  • 日常の動作を高めるスクワットのやり方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-27 23:36:03.0
    投稿者:
    久家 陽介
    皆さんはスクワットをしたことがあるでしょうか?今では健康維持のためのエクササイズとしていろんなところで紹介されています。僕も患者さん達に指導することが多いのですが、それは…続きを見る
  • 姿勢改善で大切なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-25 19:19:27.0
    投稿者:
    久家 陽介
    当院に初めてご来院される方に僕は必ず「普段の姿勢はどうですか?」と聞きます。返ってくる答えは、「悪いです」「猫背なんです」「肩が前に入っていて…」「悪くはないと思うのです…続きを見る
  • 使ったら休める!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-22 19:18:26.0
    投稿者:
    久家 陽介
    「オートファジー」って知っていますか?数年前に東工大の先生がこのオートファジーの研究でノーベル賞を取って以降、注目を浴びるようになりました。オートファジーとは、細胞の中の…続きを見る
  • 情報に振り回されない食事の考え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-19 09:56:56.0
    投稿者:
    久家 陽介
    多くの人が食事改善でやることは、・オーガニックのものにこだわったり…・ビタミンやミネラルが不足しないように 食事を組み立てたり…・サプリメントを摂ったり…どれも良いことな…続きを見る
  • コミュ力を高めてストレスケア!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-15 09:54:00.0
    投稿者:
    久家 陽介
    当院にご来院になる患者さんでダントツで多い症状が「腰痛」と「肩こり」です。この原因って何だと思いますか?これは国が発表しているのですが、原因の15%が「ヘルニア」「脊柱管凶…続きを見る
  • 痛い所に原因はない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-13 10:26:11.0
    投稿者:
    久家 陽介
    今月から治療に来ている野球部でキャッチャーをしている大学生。昨年秋の試合で肩を痛めて、リハビリに通っていたが、全く良くならないということで来院されました。リハビリの話を聞…続きを見る
  • 足の裏の感覚が鈍ったままだと…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-11 09:46:04.0
    投稿者:
    久家 陽介
    何もない所で、つまづいたり…転んだり…足首をくじいたり…って経験はありませんか?または、ご家族やご友人からそんな話を聞いたことはありませんか?結構な数の人が経験していそう…続きを見る
  • 猫背、反り腰、肥満で…足底筋膜炎に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-09 10:53:17.0
    投稿者:
    久家 陽介
    僕はほとんどの患者さんに「筋膜リリース」をセルフケアとしてお伝えしています。そしてまず最初にお伝えするのが前回の投稿でお伝えした足裏のリリースです。なぜ最初に足裏のリリー…続きを見る
  • 足の指使えていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-04-07 11:16:35.0
    投稿者:
    久家 陽介
    最近、新しくご来院された患者さんたち・毎日走っているランナーの方・バスケットをされている方・運動習慣のないデスクワークの方もちろん症状はそれぞれですが、1つ共通しているこ…続きを見る
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