“あなたの”健康とは？：2024年3月1日｜ベストフォーム(Best Form)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-01 18:51:17.0

“あなたの”健康とは？: 「自分の健康は自分で作れるようになりましょう！」

僕が常々患者さんたちにお伝えしていることです。
そして、特に声を大にして言いたいのは
“自分の”健康ということ。

“一般的な”とか
“世間で言われている”といった
「大衆」的なものではなく、あなたの健康ということです。

現在の“高度大衆化社会”の到来をいち早く予見した書と言われる

「大衆の反逆」

約90年前書かれたこの本には
まさに現代社会のことが予見されています。
この本の中で大衆とは、

自分が“みんなと同じ”だと感ずることに一向に苦痛を覚えず、
他人と自分が同一であると感じてかえっていい気持ちになる、
そのような人々全部である
と書かれています。

逆に言えばみんなと違うことは気持ち悪い、排除しよう、抑圧しようってなるわけです。

みんなと同じであることが
「正しい」となっていく…

健康診断はみんな同じ基準で診られますし、
食事に関しては、
人間に必要な栄養素はこれ
1日の摂取カロリーはこれ
みたいなことが言われますよね。

しかしその結果…
糖尿病、脂質異常症、高血圧といった
生活習慣病は改善されているでしょうか？
健康寿命は伸びているのでしょうか？

さらにこの本の中では、
大衆とは
・自己完成への努力をしない
・自らに義務を課すことがない
・種々の権利は主張する
このような特徴を持っている人々のこと
とも言っています。
かなりディスっている感じですが…
的確な分析だと思います（苦笑）

現代は大衆社会…
“大衆”でいる方が楽な面もあると思います。

しかし自分の健康を考えた時、
“大衆”的では健康は実現しないと僕は思います。

ネットでも…
SNSでも…
テレビの健康番組でも…
「たったこれだけでマイナス○キロ！」
「40秒で肩こりを消す！」
のような即効性をアピールする健康情報ばかり。

冷静に考えて
そんな簡単に痩せるでしょうか？
40秒で肩こりが消えると思います？
これが現実であればみんな痩せているだろうし、
肩こりが国民病のようにはなっていないはずです。
でもみんなこういった情報に飛びつくんです。
それは誰もが「大衆」的な側面を持っているから。

どうでしょう？
大衆的に生きることで
“あなたの”健康は手に入るでしょうか？

ぜひ1度じっくりと考えてみてください。