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ジムビカム(GYM Become)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-30 17:42:10.0
- ★アルフォートの脅威★
- 金井です。よろしくお願いします！
本日はアルフォートについて紹介致します。皆様はアルフォートは好きですか？私は大好きです。
チョコではない部分は、全粒粉という食物繊維豊富で血糖値が上がりづらいものが使われていますが、カロリーが高いです。100gにつき340kcalもあります。
ミルクチョコ50kcal、リッチミルクチョコ55kcalもあります。無意識に沢山食べていると、かなりのカロリーになります。
最初に言った通り、私はアルフォートが大好きです。だからこそ摂りすぎには注意して欲しいです。
今日も頑張りましょう！
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