ブログ18ページ目｜ぷらもーる梅屋敷整骨院｜ホットペッパービューティー

ぷらもーる梅屋敷整体院～肩こり・腰痛・本格整体・産後の骨盤矯正～

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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ

最新ブログ一覧

287件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021-06-07 10:11:17.0

投稿者：

安田篤史

嬉しい口コミ頂きました☆

このたびは当店にご来店いただきありがとうございます。以前から肩こり・腰痛があり通院していただいております。骨盤・背骨の歪みの矯正とストレッチをメインに施術しています。スト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-06-04 15:07:41.0

投稿者：

安田篤史

水分補給について

スポーツ中に水分補給はなぜ必要か？それは汗によって失われた水分を補給するためです。水分補給がなければ、頭がボーッとしたり、体が思うように動かなくなります。運動の継続が難し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-06-03 10:21:17.0

投稿者：

安田篤史

梅雨の時期におススメクーポン

梅雨の時期になり天気や気圧の変化で体調を崩される方も多いと思います。偏頭痛や関節痛、さらに朝の目覚めが悪い、夜なかなか寝付けない、なんとなくやる気が出ないなど。このような…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-27 09:44:51.0

投稿者：

安田篤史

サプリメントの話

「身体にいいものをいっぱい摂ればいい」は間違いです。人は栄養素と栄養成分の集合体である食品から必要な栄養素を吸収して生活しています。極端に1つの食品や栄養素を摂ると下痢を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-17 11:14:12.0

投稿者：

安田篤史

運動中の服装に注意

「体を冷やしてはいけない」という意識で、やたらと着込んで運動する傾向があります。最近ではだいぶ気温も高くなってきましたが、いつまでも冬仕様の上下長袖でトレーニングやスポー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-14 09:20:40.0

投稿者：

安田篤史

疲労回復するためには

仕事や家事、スポーツに疲労はつきものです。黙っていればそのうち回復するかもしれませんが、もっと効率よく回復したいですよね。昔から「積極的休養」ということが言われます。体を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-10 10:01:29.0

投稿者：

安田篤史

ビタミンCと活性酸素

抗酸化作用をもつビタミンCは仕事や家事で身体的と精神的との両方のストレスから効果を発揮するのがビタミンCです。私たちは、呼吸によって常に酸素を取り入れ、その酸素の一部が、体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-05-03 12:07:00.0

投稿者：

安田篤史

スポーツによる筋けいれんの対策

筋肉が縮んだまま、元に戻らなくなって激しく痛む現象を筋けいれんといいます。日常ではふくらはぎがつってしまう「こむらがえり」も筋けいれんです。どのような場合に起こるかという…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-04-26 18:12:02.0

投稿者：

安田篤史

ゴールデンウィークの営業について

平素は多大なるご愛顧を頂きまして誠にありがとうございます。弊社の2021年ゴールデンウィーク期間の営業日について、下記にてお知らせいたします。--------------------------------…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-04-23 14:50:48.0

投稿者：

安田篤史

「噛む」動作の大切さ

「噛む」動作は肥満防止や脳の活性化の効果が期待できます。・噛むことで、脳の記憶中枢の機能促進物質が増え、脳の活性化に効果がある。・噛むことで出る唾液は消化を助け、ダイエッ…続きを見る