ぷらもーる梅屋敷整体院 ～肩こり・腰痛・本格整体・産後の骨盤矯正～
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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-12 08:23:15.0
- 低体温にご注意
- 体内の働きは36.5~37℃くらいが最も効率よく働くとされています。
体温が1℃下がると効率が12~20%低下します。
体温が下がると体の機能は全面的に低下し、内臓や筋肉、ホルモンの働きも落ちて体調不良を招き、さまざまな機能を保つ必要条件です。
最近では体温が36℃以下の人もめずらしくありません。
原因としては、昔と比べ冷暖房の使用による体温調節機能の不調、食事の偏りによる栄養不足、運動不足により体内で作られる熱の量が少ないなどが考えられます。
特に体温調節機能が不調に陥ると、自律神経が正常に働いていないので、下がった体温を上げることができません。
自律神経は、体温以外にも循環系、呼吸系、代謝系などの機能もコントロールしているので、この機能の低下が低体温の大きな原因となります。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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ぷらもーる梅屋敷整体院
大田区蒲田２-５-３カースルＭ ２F
京急梅屋敷駅徒歩３分
TEL 03-6424-7922
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