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HALII TOKYO整体院 赤坂見附店

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ハリートウキョウ(HALII TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

425件のブログがあります

1/43ページ 次へ

  • 慢性的な疲れの原因と解消法
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    投稿日:
    2024-05-24 08:41:05.0
    投稿者:
    中村 勇斗
    今回は、多くの方が悩んでいるであろう「慢性的な疲れ」について解説していきます!慢性的な疲れとは、休息してもなかなか疲れが取れない状態のことを指します。症状としては、、、倦…続きを見る
  • 姿勢がキープできないのは筋力不足??
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    投稿日:
    2024-05-23 12:49:36.0
    投稿者:
    新井 彩姫
    こんにちはHALII TOKYOの新井です!「デスクワークしていると姿勢崩れてきちゃう」「長時間座っていると首肩が凝る」「いい姿勢はできるけど続けられない」そんな方いませんか?そん…続きを見る
  • 放置しないで!あなたの不良姿勢!
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    投稿日:
    2024-05-22 16:34:20.0
    投稿者:
    伊藤 太一
    こんにちは!HALII TOKYOの伊藤です!今回は放置すると危険な姿勢不良についてです!「最近疲れやすいなぁ」「うまく眠れていない」「肩こりが治らない」そんな方にはぴったりの内容…続きを見る
  • 栄養不足は『肩こりになる!?』
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 10:47:37.0
    投稿者:
    新井 彩姫
    こんにちはHALII TOKYOの新井です!姿勢も気をつけて、運動も頑張って、ストレッチもやっているのに肩こりが改善されない、、。そんなあなた、【何を食べていますか?】食事と肩こり…続きを見る
  • 昔は柔らかかったのに、、。体が硬くなる原因とは!
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    投稿日:
    2024-05-19 16:43:20.0
    投稿者:
    新井 彩姫
    こんにちはHALII TOKYOの新井です!久々に体動かしたら、「あれ。こんなに固かったっけ」なんて経験があるんじゃないですか?・思っているより体が動かない・昔は柔らかかったのにい…続きを見る
  • 30代働き盛りを襲う!肩こりの正体!
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    投稿日:
    2024-05-17 10:49:20.0
    投稿者:
    中村 勇斗
    30代になると仕事や家事・育児などで何かと忙しく、心身ともに疲労が溜まりがち。そんな疲れが引き金となり、多くの人が悩まされるのが 「肩こり」 です。「なんだか最近、肩が重い……続きを見る
  • 【後ろ姿が+5歳!?】お尻のたるみに要注意!!
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    投稿日:
    2024-05-15 17:27:26.0
    投稿者:
    新井 彩姫
    こんにちはHALII TOKYOの新井です!最近お尻が垂れてきた、、。デニムがパツパツ。そんなお悩みが女性の皆さん多いのではないでしょうか!お尻が垂れているだけで後ろ姿は実年齢より…続きを見る
  • 綺麗でいるためには【タンパク質】が必要!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 11:26:33.0
    投稿者:
    新井 彩姫
    こんにちはHALII TOKYOの新井です!皆さん必要な栄養素摂れている自信ありますか?今日は体にとって欠かせない栄養素『タンパク質』について説明します!タンパク質を摂取することの…続きを見る
  • その腰痛、腰を揉んでも治らない!!
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    投稿日:
    2024-05-13 15:48:12.0
    投稿者:
    新井 彩姫
    こんにちはHALII TOKYOの新井です!・長時間立っていると腰が痛い・仰向けで寝ると腰が痛くて眠れないなんて方いませんか?そんな方は『反り腰』になっているかも!反り腰とは骨盤が…続きを見る
  • 枕が合わない!それ姿勢が悪いかも!
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    投稿日:
    2024-05-09 11:11:47.0
    投稿者:
    新井 彩姫
    こんにちはHALII TOKYOの新井です!「最近枕が合わなくて、うまく眠れないんだよね。」「何回変えても枕がフィットしないんだよね。」そんな相談を受けます。それもしかしたら、寝具…続きを見る

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