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ダイエット&ボディメイク 女性専用パーソナルトレーニングジム ViBLi.覚王山

ダイエットアンドボディメイク ジョセイセンヨウパーソナルトレーニングジム ヴィブリ カクオウザン

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  • 愛知県名古屋市千種区姫池通3-4 アイビーハウス2F
  • 地下鉄「覚王山駅」2番出口から徒歩5分 ―女性専用パーソナルトレーニングジム―

ヴィブリ(ViBLi.)のブログ

2021年5月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • ダイエットご飯
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-18 10:03:42.0
    投稿者:
    ViBLi.
    today's menu.オートミールの半熟卵としらす乗せ1.卵を茹でて、殻を剥く2.オートミールにお水、醤油、白だしを足して、電子レンジでチンする3.半熟卵と釜揚げしらすを乗せるトッピン…続きを見る
  • ダイエットご飯
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-17 10:45:18.0
    投稿者:
    ViBLi.
    today's menu.納豆アボカドキムチ★時間がない時の簡単サクッとメニュー1.卵を茹でて、殻を剥く2.アボカドを切る3.全てを盛り付けるお好みで上に大葉や海苔を乗せるのをお勧めします…続きを見る
  • 驚愕before after
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-05-15 13:37:05.0
    投稿者:
    ViBLi.
    2か月でのbefore afterです!全体的にかなりスッキリしました♪(拍手)※お客様には掲載の許可をいただいています。ダイエットコースお疲れ様でした(*^^*)ストイックに頑張ってくださ…続きを見る
  • ダイエットご飯
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-14 10:09:24.0
    投稿者:
    ViBLi.
    today's menu.1.キウイ★pointキウイは女性に嬉しいビタミンや肥満予防に効果的と言われているポリフェノール、葉酸などの栄養が豊富に含まれていて、近年注目されているフルーツの1…続きを見る
  • ダイエットご飯
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-13 10:38:05.0
    投稿者:
    ViBLi.
    today's menu1.チャンジャ茶漬け★pointチャンジャの主な食材は鱈の内臓でダイエット中の食品として、大人気です!低カロリーな為、ダイエット効果が期待できると共に、脂肪燃焼と体…続きを見る
  • 今日から
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-12 21:16:37.0
    投稿者:
    ViBLi.
    愛知も緊急事態宣言ですね!健康的なお食事と、トレーニングで免疫力を高めましょう(^ω^)自宅トレーニングもインスタグラムにて公開してるのでぜひチェックしてみてください♪#…続きを見る
  • ダイエットご飯
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-11 10:36:05.0
    投稿者:
    ViBLi.
    today's menu.1.エッグチキンシーザーサラダ(レタス、枝豆、クルトン)★point卵はタンパク質の食品の中で最も良質と言われています!筋タンパクの合成を促してくれるビタミンDや、タ…続きを見る
  • ダイエットご飯
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-10 18:21:53.0
    投稿者:
    ViBLi.
    today's menu.1.スペアリブと海老と野菜の鉄板焼き★pointスペアリブは脂身が多い部位を使うことが多くカロリー面ではデメリットもありますが、お肉の部分にはタンパク質が含まれ、豚…続きを見る
  • ダイエットご飯
    プライベート
    投稿日:
    2021-05-07 11:35:14.0
    投稿者:
    ViBLi.
    today's menu,1.豚しゃぶロール(豚ロース、キャベツ、トマト、大葉)★point豚ロースにはタンパク質が豊富に含まれています!タンパク質は筋肉や内臓など、体をつくる材料となります♪…続きを見る
  • お客様に合わせたトレーニングメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-06 19:26:07.0
    投稿者:
    ViBLi.
    ViBLi.では、お客様のお体のお悩みに合わせたトレーニングメニューを組んでいます!なので一人一人トレーニングメニューが違うのはもちろん、毎回のトレーニングメニューも違います(*…続きを見る

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