ダイエット&ボディメイク 女性専用パーソナルトレーニングジム ViBLi.覚王山
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ヴィブリ(ViBLi.)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-05 13:10:49.0
- 乳酸菌について
- こんにちは！
トレーナーのKOTOMIです
今回は乳酸菌について紹介します。
乳酸菌には腸内細菌のバランスを整えたり、腸の運動を活発にして便通をよくしたりする効果があります。
乳酸菌の効果
風予防
肥満予防
糖尿病予防
アレルギー疾患への予防
乳酸菌をしっかりとって体調管理していきましょう＾＾
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