ダイエット&ボディメイク 女性専用パーソナルトレーニングジム ViBLi.覚王山
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- 地下鉄「覚王山駅」2番出口から徒歩5分 ―女性専用パーソナルトレーニングジム―
ヴィブリ(ViBLi.)のブログ
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投稿日：2024-04-18 17:29:48.0
- 体重・体脂肪を落としやすいのは下半身のトレーニング
- こんにちは！
トレーナーのKOTOMIです！
暑くなり、露出が増えることで、上半身が気になる方が多いと思いますが、体重・体脂肪をしっかり落としたいと思うのであれば、筋肉量の多い下半身をしっかりとトレーニングすることがオススメです！
体重が落ちれば、自然と他の部位も一回り、二回り小さくなりますよ！
そのあとに上半身のトレーニングをして引き締めていくと理想の体に！！
ジム/女性専用パーソナルジム/パーソナルトレーニング/ダイエット/減量/ボディメイク/トレーニング女子/フィットネス女子/筋トレ女子/痩身/健康維持/ヒップアップ/足痩せ/くびれ/ダイエット知識/ダイエット記録/筋トレ/産後ダイエット/ブライダル/小顔/たるみケア/ストレッチ/むくみケア
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