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カイロプラクティック茶夢-ちゃむ-Frame店

カイロプラクティックチャムフレームテン

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茶夢 Frame店のブログ

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214件のブログがあります

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  • 季節の変わり目前に始めたい!乾燥肌対策
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    投稿日:
    2025-08-26 15:51:05.0
    投稿者:
    関 晴美
    季節の変わり目に肌トラブルに悩んでいませんか?特に乾燥による肌荒れやカサツキ、湿疹、かゆみなど気になる方も多いのではないでしょうか。このような肌トラブルを避けるためには、…続きを見る
  • 腸腰筋と腰痛Part1
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    投稿日:
    2025-08-14 17:39:15.0
    投稿者:
    関 侑司
    こんにちは。今回はインナーマッスルである腸腰筋についてと腸腰筋がなぜ腰痛の原因になってしまうかの理由の一つをお話します。腸腰筋は、腰椎から大腿骨にかけて伸びる筋肉郡の総称…続きを見る
  • 腰痛の原因になる座り方part3
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    投稿日:
    2025-08-12 14:20:46.0
    投稿者:
    関 侑司
    こんにちは。今回は腰痛の原因になる座り方三つ目です。三つ目は背もたれに寄りかかって座ることです。背筋を真っすぐにしている状態であれば問題ありませんが、椅子の背もたれに寄り…続きを見る
  • 腰痛の原因になる座り方part2
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    投稿日:
    2025-08-11 18:35:21.0
    投稿者:
    関 侑司
    こんにちは。今回は腰痛の原因になる座り方の二つ目です。二つ目は猫背・前かがみで座ることです。特にデスクワーク等で座る時間が長い方は気を付けていただきたいです。例えば仕事に…続きを見る
  • 骨盤の歪みって?
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    投稿日:
    2025-07-30 00:19:20.0
    投稿者:
    福田 尚子
    骨盤は本当に歪むのでしょうか?もちろん、骨盤の骨自体が歪むことはありません。骨盤には「仙腸関節」「股関節」「恥骨結合」という3つの関節があり、その関節がずれることで歪みが…続きを見る
  • 背中や腰のコリや痛みの原因
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    投稿日:
    2025-07-29 23:14:56.0
    投稿者:
    福田 尚子
    背中や腰のコリや痛みを感じる方が多いのはどうしてでしょうか?理由の1つに普段の姿勢があります。猫背や反り腰のような良くない姿勢が続くと、必要以上に背中と腰の筋肉に負担がか…続きを見る
  • スマホ首はなぜ悪い?
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    投稿日:
    2025-07-25 15:35:42.0
    投稿者:
    福田 尚子
    スマホ首とは、スマートフォンやパソコンを使用する際に首を前に倒した姿勢を長時間続けることで、骨の自然なカーブが失われてまっすぐになってしまった首のことです。そうなると、生…続きを見る
  • 姿勢悪化の要因!ずっこけ座りをしていませんか?
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    投稿日:
    2025-07-25 15:12:50.0
    投稿者:
    福田 尚子
    AIでの姿勢診断のデータによると、スマホ首は、世代別では20代の方の55.5%が該当して最も高い割合になったそうです。30代の方でも44.5%と半数近くなり、若年層でストレートネックの傾…続きを見る
  • 足のむくみ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-22 10:18:49.0
    投稿者:
    関 晴美
    足のむくみでお困りの方はいらっしゃいませんか?足が重く感じる、夕方になると靴がきつくなる、足が太く見える、さらには靴下の跡がなかなか消えないというお悩みをお持ちでしたら、…続きを見る
  • 血流力を高めましょう!
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    投稿日:
    2025-07-16 00:20:34.0
    投稿者:
    福田 尚子
    血液を全身の隅々まで流して身体機能を正常に保つ力を「血流力」といいます。正式な医学用語ではありませんが、健康診断のオプション項目にもあるそうです。血流力が低下すると全身に…続きを見る
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