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茶夢 Frame店のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

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投稿日：

2024-01-05 20:17:07.0

投稿者：

関晴美

お肌のお手入れ

お肌のお悩みと言えばカサつき肌、しわ、たるみ、毛穴の開き、吹き出物などが多いです。お悩みを解消する為に今からお肌のケアの見直しをしませんか？お肌は２８日間でターンオーバー…続きを見る
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投稿日：

2024-01-05 20:11:41.0

投稿者：

関晴美

食事のバランス大丈夫ですか？

あなたは、きのう何を食べましたか？朝、昼、夜、夜食、間食（おやつ）を思い出してみましょう！特に若い世代に「きのう何を食べましたか？」と聞くと朝→食べない、コーヒーだけや、…続きを見る
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投稿日：

2024-01-05 20:05:25.0

投稿者：

関晴美

枕にお悩みの方

自分に合った枕が見つからないという方は、いらっしゃいませんか?私も過去に色々な枕を試して自分の首に合った枕を作りました。1週間ほどで寝心地が悪くなり使うのを辞めたという経験…続きを見る
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投稿日：

2023-12-13 14:49:43.0

投稿者：

福田尚子

猫背になってしまう原因

猫背の姿勢は実年齢より老けて見えるだけでなく、実際に加齢を加速させる危険性もあります。なぜ、猫背になってしまうのでしょうか？大きく分けて3つの要因が考えられています。　1 …続きを見る
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投稿日：

2023-11-27 23:34:48.0

投稿者：

福田尚子

猫背の弊害

良い姿勢とは横から見た時に背骨が緩いS字のカーブを描いている状態です。これを医学用語で生理的弯曲といいます。首・背中・腰の３つのカーブが日常生活で身体に掛かる負担を和らげ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-27 23:04:53.0

投稿者：

福田尚子

股関節の動きを良くするメリットーくびれを作る

お腹まわりのぜい肉は浮き輪を抱えているように見えることから浮き輪肉と言われています。腹筋運動を頑張ってもなかなか減ってくれないとお悩みの方はいらっしゃいませんか？浮き輪肉…続きを見る
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投稿日：

2023-11-16 16:06:19.0

投稿者：

関晴美

睡眠にお悩みの方

寝つきが悪い、起きられない、また、やっと眠ることが出来ても日中の緊張、興奮、ストレスなどで疲れが取れないまま朝を迎えてはいませんか？自律神経のバランスが崩れると睡眠に支障…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 14:29:01.0

投稿者：

福田尚子

寒暖差疲労

朝晩涼しく昼間は夏日、という日が続きました。11月に夏日が3日というのは観測史上初めてだそうです。1日の中での気温差が大きく、着る服に悩んでいたら、今度は急に冷え込んできまし…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 14:08:10.0

投稿者：

福田尚子

この夏に肩や腰が辛かった方へ

2023年の夏は、いろいろな記録を更新するようなとても暑い夏でした。1日中冷房をつけていたという方も多いのではないでしょうか？肩こり・腰痛とも季節を問わず辛い方が多い症状です…続きを見る
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投稿日：

2023-11-02 17:18:37.0

投稿者：

関侑司

写真写りが悪くなる原因part2

こんにちは。ご家族やお友達と写真を撮った時にご自分の写真写りが気になっていませんか？今回はその原因part2です。今回の原因は肩の高さの違いです。肩の高さが違うということは左…続きを見る