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茶夢 Frame店のブログ

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146件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-28 21:04:34.0

投稿者：

関侑司

寝る姿勢

朝起きた時に肩こりや疲れが残っていて悩んでいる方いませんか？肩こりの原因はたくさんありますが、寝るときの姿勢によっても、肩こりの原因になることがあります。寝る姿勢は人それ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-28 19:26:53.0

投稿者：

関侑司

正座ができない原因part3

こんにちは。今回は正座ができない原因3つ目です。今回の原因は肥満です。体重が増えると、正座をする時の座高が高くなります。また、座っている時の体重が足を圧迫し、筋肉や神経に…続きを見る
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投稿日：

2023-10-28 19:25:34.0

投稿者：

関侑司

正座ができない原因part2

こんにちは。今回は正座ができない原因２つ目です。今回の原因はふくらはぎです。ふくらはぎがむくみや負荷によって硬くなるとアキレス腱も硬く突っ張るようになります。それによって…続きを見る
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投稿日：

2023-10-28 19:19:39.0

投稿者：

関侑司

がに股のデメリットpart3

がに股で悩んでいませんか？がに股は見た目以外にもデメリットがたくさんあります。今回もその一つを紹介します。それは代謝ダウンです。ガニ股は筋肉のバランスが悪く、使われる筋肉…続きを見る
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投稿日：

2023-10-28 19:18:03.0

投稿者：

関侑司

がに股のデメリットpart2

がに股で悩んでいませんか？がに股は見た目以外にもデメリットがたくさんあります。今回もその一つを紹介します。それは便秘・冷えやむくみです。ガニ股だと骨盤が後傾しやすくなりま…続きを見る
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投稿日：

2023-10-28 19:16:45.0

投稿者：

関侑司

がに股のデメリットpart1

がに股で悩んでいませんか？がに股は見た目以外にもデメリットがたくさんあります。今回はその一つを紹介します。それは腰痛です。がに股の人は、骨盤が後傾するため、足を後ろに蹴ら…続きを見る
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投稿日：

2023-10-28 19:12:30.0

投稿者：

関侑司

ふくらはぎの固さ

ふくらはぎの固さふくらはぎは、「第二の心臓」とも呼ばれており、下半身にたまった血液を心臓に戻したり、リンパ液などの体液を巡らせる重要な働きをしています。そんな大切な役割を…続きを見る
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投稿日：

2023-10-28 19:09:14.0

投稿者：

関侑司

首こりの原因part3

こんにちは。首こりにはたくさんの原因があります。今回は三つ目を紹介します。三つ目の原因は、ストレスです。過剰なストレスを受け続けると、自律神経の働きが乱れ、血行障害が起こ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-27 19:36:18.0

投稿者：

関晴美

妊娠中の方がリラックス出来るように。

妊娠中は生活環境が変わり不安、イライラ、体調不良（つわりなど）様々な要因でストレスを感じやすくなります。原因の１つに妊娠に伴った自律神経の乱れ、ホルモンバランスの変化など…続きを見る
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投稿日：

2023-10-27 13:49:47.0

投稿者：

関侑司

首こりの原因part2

首こりに悩んでいる方、必見！首こりにはたくさんの原因があります。今回は二つ目を紹介します。二つ目の原因は、運動不足です。日頃から体を動かさず、筋肉が使われない状態が続くと…続きを見る