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ストレッチ専門店フリーストレッチング高槻駅前店

ストレッチセンモンテンフリーストレッチングタカツキエキマエテン

  • リラク
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  • 大阪府高槻市南芥川町1‐16 松商第3ビル2F-A
  • JR高槻駅(西口徒歩1分/北口徒歩2分)阪急高槻市駅 徒歩10分<高槻市/高槻/ストレッチ>

フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ

最新ブログ一覧

555件のブログがあります

1/56ページ 次へ

  • 立ち姿勢で意識すること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-22 14:56:01.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!!日常で立ち姿勢が多い方いらっしゃると思います。今回は、立ち姿勢で意識することをお伝えします!☆腰を反らさないこと☆腰を反らすことで、腰に負担がかかり腰痛の原…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-21 15:16:10.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!今回は夏風邪の原因とその対処法についてお伝えしていきます。○主な原因は「ウイルス」夏風邪を引き起こすウイルスは、通常の風邪のウイルスと違い、高温多湿を好む傾向…続きを見る
  • デスクワークで意識すること!!
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    投稿日:
    2025-07-20 12:25:29.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!今回はデスクワークで意識することをお伝えします!!まずは姿勢!座った時に足首、膝、骨盤がすべて90度になるように座ります。・椅子に深く座ります。(背もたれにも…続きを見る
  • 雨の日に…
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    投稿日:
    2025-07-17 10:48:33.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!本日は、ざあざあぶりの雨予報ですね(汗こんな日は、低気圧で頭痛が酷いなんて方多いと思います。。。気圧が下がることで、血管が広がり神経に影響を与えます。また、交…続きを見る
  • セルフストレッチ、やりすぎ注意
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    投稿日:
    2025-07-15 12:37:55.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!!セルフストレッチを・柔軟性をあげるため・コリ、痛みを取るためなどでされている方多いと思います!!セルフストレッチをするときは、いた気持ちいい程度でゆっくり伸…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-11 13:17:43.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!7月に入り、暑さも本格的になってきましたね!今回は姿勢の悪さが熱中症を引き起こす原因になるお話をしていきます。○姿勢の悪さによって自律神経が乱れやすくなる姿勢…続きを見る
  • 足の疲れを取り除こう!!
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    投稿日:
    2025-07-10 13:06:40.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!一日の終わりに足の疲労を感じていませんか??足の疲労は血液の流れを悪くさせ、・むくみ・つり・冷え・疲労の原因に繋がります。一日の終わりに、しっかり足のケアをし…続きを見る
  • 美容には睡眠!
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    投稿日:
    2025-07-08 17:07:10.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは。美容のためには睡眠が欠かせません!!睡眠には☆成長ホルモン深い睡眠時に成長ホルモンが分泌されます。肌の修復・再生やコラーゲンの生成を助けてくれます。☆肌のター…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-06 16:18:43.0
    投稿者:
    田中
    こんにちは!7月に入り、本格的な暑さになってきましたね。みなさんは熱中症などは大丈夫でしょうか?もちろん熱中症を回避するために、涼しい環境を設定するなどの工夫は大切ですが…続きを見る
  • つまずき気にならない?
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    投稿日:
    2025-07-04 16:34:54.0
    投稿者:
    谷知
    こんにちは!歩いていると、何もないところでつまづく階段、段差を乗り越えるときに足が引っ掛かりつまづくなんてことないですか??足首の柔軟性や股関節の動きが出ていないといった…続きを見る

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フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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