酵素の無駄遣いに注意：2022年11月28日｜千種くま整体院のブログ

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投稿日：2022-11-28 10:02:59.0

酵素の無駄遣いに注意: こんにちは！
千種くま整体院の岩瀬です！

私たちの身体は「代謝」が低下する事で痛みや不調・病気など引き起こします(>_<)

※代謝とは・・・
→呼吸や血液の循環、体を動かすためのエネルギーの生成など生命維持活動に関わること全般をさします。

代謝の良い悪いは、酵素が大きく関係しています！！
（酵素については前回記事参照）
ですのでお身体のためにも、以下のような酵素の無駄遣いは気をつけて欲しいです(>_<)

酵素を無駄遣いしてしまう習慣
・ついつい食べすぎてしまう
・ファストフード、インスタント食品、スナック菓子などの栄養価の低いものを良く食べる
・喫煙や飲酒
・ストレスの多い環境
など

このような食事や生活習慣の乱れがある方は、消化酵素ばかりが使われてしまって、代謝酵素が不足してしまっています！！
美容や健康、あなたのお身体のためにも、食事など生活習慣を変えていくことがおすすめです！！

上記のような食生活を改善して、酵素の無駄遣いをしないようにするだけで、代謝がよくなってきますよ(^○^)
さらに、生野菜や果物、発酵食品から食物酵素を補充してあげるもっと良いです(^ ^)

とはいえ、ご自身ではなかなか取り組めない！
とにかく早く結果を出したいという方もいるかと思います！！
当院では、お悩みを解決するために取り組みやすい内容を個別でご提案させていただきますので是非お越しくだい！！

お読みいただきありがとうございました！！

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