原因は、小さなことの積み重ね：2022年12月23日｜千種くま整体院のブログ

千種くま整体院

チクサクマセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

整体・カイロ
エステ
リラク

愛知県名古屋市中区新栄３丁目3-9-2 G-style千種
千種駅より徒歩４分

千種くま整体院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-12-23 11:25:17.0

原因は、小さなことの積み重ね: こんにちは！
千種くま整体院の岩瀬です！

何にもしていないのに「急に腰が痛くなった」「身体がだるい」「耳鳴り・頭痛」など、
思い当たるきっかけがないのに痛みや不調に悩まれている方は多いです！！

そんな時、「激しい動きはしてないよな？」とか、多くの人は「これ」という大きな原因を探しに行こうとします！
しかし、交通事故みたいな外傷でない場合のほとんどの症状は、小さなことが積み重なって、それが蓄積されることで発症します！！

例えば、
・同じ動きを繰り返している、スマホを見る時間が長い、座っている時の姿勢など身体にかかるささいなストレス。
・お酒を飲む、食べすぎる、消化に悪いものを食べる、甘いものが好き、栄養が不足しているなど食生活によるストレス。
・精神的なストレス、睡眠不足、不規則な生活など生活によるストレス。
など
あげればキリがないくらい、私たちの日常では身体に負荷がかかりつづけています(^^;

それがどれだけ小さな負荷だとしても、何年もその生活を続けていることによって、蓄積され、キャパオーバーした時に症状が現れたり、ひどいと脳梗塞や心筋梗塞など命に関わる病気になってしまいます(>_<)

だからこそ、治していくためには、大きな原因を探しに行くよりも、生活を些細なことからでもいいので変えていくことが大切です！！
あなたの生活が変われば、身体はいくつになっても変化していきます(^^)

逆に何も変えられなければ、現状維持どころかもっと悪くなります！！
まずは変えられそうと思えるものから変えてみませんか？

ちなみに、整体に通うというのも、一つ生活を変えるという選択になります！
当院では、お身体を整えることはもちろん、栄養や生活に対してのアドバイスもさせていただきます。
お悩みの方は一度当院までご相談ください！！

お読みいただきありがとうございました！！

＃原因＃根本治療＃生活＃ストレス＃負荷＃積み重ね＃生活習慣＃不調＃病気＃自律神経＃肩こり＃腰痛＃美容＃健康＃整体＃整体院＃名古屋＃中区＃千種＃千種くま整体院