【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン
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- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
433件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-04 10:05:55.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
ピラティスには「効果が出るまでに時間がかかる」「特定の目的には向かない」といった声もあります。しかし、これらはピラティスの特徴を理解し、適切に対策すれば問題ありません！≪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-27 10:05:38.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
ダイエットで遠回りしたくない、早く結果を出したい。そんな方に、ピラティスとトレーニングを組み合わせる3つの大きなメリットをご紹介します！！【ピラティス×トレーニングのメリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-20 10:05:59.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
「ピラティス、続けているのに体重が減らない…」と悩んでいませんか？もしかしたら、その原因はあなたの努力不足ではなく、「やり方」にあるのかもしれません。ピラティスで思うよう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-14 10:07:22.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
せっかくピラティスを始めるなら、1回1回のレッスンを無駄にしたくないですよね。マンツーマンレッスンは、グループレッスンに比べて少し高価に感じるかもしれません。しかし、「なり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-06 10:06:02.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
何度も繰り返すそのつらい偏頭痛、もしかすると日々の姿勢の悪さが原因かもしれません。猫背やストレートネックなどの不良姿勢は、首や肩に大きな負担をかけ、偏頭痛を引き起こす大き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-29 10:06:51.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
「姿勢が悪い…」「もっと引き締まったボディになりたい…」そんなお悩みを抱えていませんか？そんな方におすすめなのが、マシンピラティスです！専用のマシンがあなたの体の動きをサ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-24 10:05:41.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
ヨガ、筋トレ、ピラティス…それぞれの運動がもたらす効果は、根本的に異なります。ヨガ⇒主に精神的な安定を重視し、柔軟性とバランス感覚を養います。筋トレ⇒アウターマッスル（体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-16 10:05:45.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
「ピラティスって、どんな効果があるんだろう？」「体が硬くてもできるかな？」こんな風に、ピラティスに興味はあるけど、一歩踏み出せないでいませんか？もしあなたがピラティスを始…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-08 10:06:47.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
「パソコンやスマホの使いすぎかな…」「もともと姿勢が悪くて…」猫背の原因は人それぞれですが、体の奥にある筋力不足が大きな要因の1つです。そしてその原因へのアプローチに、ピ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-01 10:08:25.0
- 投稿者：
- ASFiT曳舟 東向島
「痩せたいけど、激しい運動は苦手…」「ジムに通っても続かなかった…」そんな方にこそ、ピラティスがおすすめです！！ピラティスは、ゆったりとした呼吸に合わせて体幹を鍛えるエク…続きを見る
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