【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン
- 整体・カイロ
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- リラク
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- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 10:06:47.0
- 【曳舟・東向島】ピラティスなら猫背が変わる！？
- 「パソコンやスマホの使いすぎかな…」
「もともと姿勢が悪くて…」
猫背の原因は人それぞれですが、体の奥にある筋力不足が大きな要因の1つです。
そしてその原因へのアプローチに、ピラティスをおすすめします！
ピラティスは、体を内側から支えるインナーマッスルを鍛え、自然と正しい姿勢を維持できる体づくりに役立つんです♪
【ピラティスで猫背が改善する仕組み】
●姿勢を支える筋肉を強化
体幹（背中や腹筋など）をバランスよく鍛え、姿勢を支える筋力を身につけます。
●硬い筋肉をほぐす
ピラティスは伸ばして鍛えるエクササイズ。筋肉のしなやかさを取り戻すのにも役立ちますよ♪
●正しい姿勢を体に覚えさせる
ピラティスは正しい体の使い方を習得するためのエクササイズでもあります。
悪い姿勢がクセになった体に、正しい姿勢を覚えさせることができます！
アスフィット曳舟・東向島店では、最新のAI姿勢分析であなたの姿勢を可視化。
「なぜ猫背になっているのか」を一緒に確認しながら、効果的なメニューをご提案します♪
長年の猫背にお悩みの方は、ぜひお気軽に初回体験にお越しください◎
☆ASFiT曳舟・東向島店の特徴☆
・東向島駅から徒歩2分
・女性スタッフ在籍
・お子様連れ歓迎
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット曳舟・東向島店
住所：東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102
営業時間：10:00～22:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：東向島駅徒歩2分、曳舟駅徒歩10分
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