韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]渋谷
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エープラスダイエットジム 渋谷(A+dietgym)のブログ
プライベート
投稿日:2022-10-22 17:19:26.0
- 便秘の種類
- こんにちは!
A+ダイエットジム上野店松澤です!皆さんは便秘にも種類があることをご存知でしょうか?
便秘には約4種類あります。【便秘の種類】
・弛緩性便秘
・痙攣性便秘
・直腸性便秘
・器質性便秘
【弛緩性便秘】
一番多い便秘です。
長官が緩み、弁を押し出す運動がされずに、腸内に便が溜まる。そうすると、便から水分がなくなっていきます。
便がカチカチなのが特徴です。
長く体を動かす機会を作れない人がなりやすく、主に高齢者や若い女性、妊婦などに多くみられます。
【痙攣性便秘】
腸は自律神経の働きです。副交感神経が興奮することによって腸管が緊張して、うまく便が運ばれなません。
便がうさぎのフンみたいなのが特徴。
ストレスなどが主な原因です。
【直腸性便秘】
町長ね便が来ても排便のサインが送られずに、便が停滞してしまい便秘が起きてしまいます。
便を我慢することが主な原因となるので、高齢者や寝たきりの人の他、痔や便秘を我慢してしまう人、朝の支度に時間が掛かってトイレタイムをきちんとキープできない人などに多くみられます。
【器質性便秘】
胃や小腸、大腸、肛門などに何らかの疾患があり、それが原因で便秘になっている状態をいいます。
機能性便秘が生活習慣を見直すことで症状が緩和されるのに対し、器質性便秘は医療機関の受診が必要です。A+dietgym渋谷店
住所 東京都渋谷区道玄坂2-11-6 TOP HILLS GARDEN道玄坂5階
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休
【LP】
https://a-dietgym.jp/lp/main/
【SNS】
Instagram【@aplus_gym_shibuya】
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トレーナー
松澤 元輝マツザワ ゲンキ
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