ジョセイセンヨウプライベートジムナナサッポロテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南2条西1-5-6 第一広和ビル2F
- 【大通駅】35番出口より徒歩5分/東豊線【豊水すすきの駅】1番出口より徒歩3分
プライベートジム ナナ 札幌店(NANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-10 14:27:12.0
- 簡単な肩凝り改善ストレッチ!
- みなさんこんにちは♪
プライベートジムNANA札幌です!
本日は簡易的に肩凝りや首の張りを取る
ストレッチをご紹介いたします♪
・手で頭の端を下方向に押さえる
・伸びている首の方向の肩を真下に下げる
・リラックスして息をゆっくり吐く
片方3回から5回繰り返して見て下さい♪
小さい文字や、なにかひとつのものを
集中してみ続けることにより、身体は丸く縮こまり
結果的に肩凝りなどに繋がってしまいます、、、
あくまで一時的なストレッチではありますが、
定期的にリラックスさせてあげることは
凝っている肩の状態に慣れさせない為にもとても大切になってきます!
是非皆さん仕事中など
凝っているなと感じた時に
深呼吸をする感覚で行って見て下さい!
そして
プライベートジムNANAでは
一時的な肩こりの解消だけではなく
生涯にわたっていい姿勢でいられるような
トレーニングを行い、根本的な姿勢改善へと導きます!
気になるかたやお悩みのかたは
是非一度プライベートジムNANAへお越し下さい♪
#プライベートジムNANA#骨格調整#ジム#ダイエット#トレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#筋トレ#整体#女性専用#プライベートジム #ボディメイク#ストレッチ#プライベートジムNANA#北海道#札幌#すすきの#gym#training #整体トレーニング#フィットネス
おすすめクーポン
新 規 |
¥2,980
【最後のダイエット♪】カウンセリング&体験<整えて&鍛える>80分¥2980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
トレーナー
林 海翔ハヤシ カイト
サロンの最新記事
-
●2024-06-03
-
●2024-05-30
-
●2024-05-23
-
●2024-05-20
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(6)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(6)
- 2023年3月分(9)
- 2023年2月分(7)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(7)
- 2022年10月分(8)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(8)
- 2022年7月分(13)
- 2022年6月分(12)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
もっと見る
プライベートジム ナナ 札幌店(NANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初めての方大歓迎♪】無料カウンセリング◇60分¥0円 ¥0
|
新 規 |
【2周年記念キャンペーン】カウンセリング&初回体験80分¥2980→¥980 ¥980
|
全 員 |
【骨格調整×トレーニングで理想な身体を】体験&カウンセリング80分¥2,980 ¥2,980
|
新 規 |
【最後のダイエット♪】カウンセリング&体験<整えて&鍛える>80分¥2980 ¥2,980
|
全 員 |
【健康的な身体作り】カウセリング&初回体験<全身>80分¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【リバウンドレスな身体作り】カウンセリング&体験80分¥2,980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。